Ikuti Rutinitas Sebelum Tidur yang Bisa Bikin Cantik di Pagi Hari

Fimela.com, Jakarta Bangun tidur langsung cantik? BISA! Syaratnya kamu harus mengikuti rutinitas sebelum tidur secara teratur. Nih Bintang.com bakal kasih tahu beberapa di antaranya. Cekidot!

Membersihkan Diri

Setelah beraktivitas seharian penuh, ketika pulang ke rumah, kita dilapisi debu jalanan serta keringat dan minyak alami dari tubuh. Untuk itu kamu perlu membersihkan tubuh sebelum tidur. Kamu bisa memilih antara mandi ataupun berendam dengan air hangat. Keduanya sangat baik untuk membersihkan tubuh. Selain tubuh menjadi lebih segar, mandi ataupun berendam dengan air hangat dapat membuka pori-pori kulit yang tersumbat oleh kotoran.

Cuci Muka

Hal ini sangat haram untuk dilewatkan seetih apapun kamu. Bolehlah jika badan sangat letih dan kamu melewatkan mandi. Tapi cuci muka tetap harus dilakukan karena seharian kulit kita tertutup dengan alas bedak atau bedak. Belum lagi debu jalanan yang 'menemani' selama kamu berada di luar ruangan. Ketiga hal ini tentu dapat menutupi pori-pori kulit dan akan berakibat buruk terhadap kulit kita. Terlebih jika kulit kita tetap terlapisi oleh foundation dan bedak sewaktu tidur. Jangan heran jika nanti kulit wajah kamu terkena iritasi dan muncul jerawat. Karena itu, kamu wajib mencuci bersih wajah menggunakan sabun khusus wajah.

Mengenakan Pakaian Longgar

Menggunakan pakaian longgar dapat memudahkan tubuh untuk bernafas. Dengan pakaian tidur yang loggar peredaran darah dalam tubuh akan lebih lancar. Darah kita mengalirkan oksigen ke seluruh bagian tubuh termasuk kulit. Sehingga, dengan peredaran darah yang lancar, kulit kita akan tetap sehat dan cantik secara alami.

Memakai Pelembab Malam

Penggunaan pelembab dapat juga kamu pakai pada saat sebelum tidur. Saat kita tidur, proses penyerapan kulit serta perbaikan sel kulit mati pada permukaan tubuh berlangsung maksimal. Mengoleskan pelembab pada tubuh, terutama pada bagian tubuh yang kering, akan memberikan berefek positif pada penampilanmu saat bangun tidur.

Minum Susu Hangat

Tidur nyenyak adalah syarat yang paling utama untuk menjaga kecantikan kulit. Untuk itu, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi minuman yang dapat membantu kamu untuk tidur nyenyak. Susu hangat dipercaya dapat membuat pikiran menjadi relax sehingga memudahkan kamu untuk tidur lebih nyenyak. Kalau kamu tidak suka minum susu bisa diganti dengan teh hijau ataupun teh chamomile yang memiliki efek sama dengan susu hangat pada tubuhmu.

Itu dia rutinitas sebelum tidur yang bisa bikin kamu bangun dengan cantik.

Baca juga: 5 Aplikasi Handphone Untuk Kamu yang Tidur Kayak Orang Mati