4 Cara Cepat Hentikan Bersin-bersin Secara Alami

Fimela.com, Jakarta Bersin merupakan keluarnya udara kotor yang keluar dari hidung dan mulutmu secara bersamaan dan keras. Bersin juga salah satu cara tubuh untuk membersihkan rongga hidung. Biasanya, terjadi karena menghirup partikel-partikel asing. Beberapa orang bisa bersin secara terus menerus ketika menghadapi udara dingin atau saat terserang virus influenza, dan itu bisa jadi hal yang sangat mengganggu. 

Jangan khawatir, Guys! Kamu bisa menghentikannya secara alami dengan cara-cara di bawah ini. Cekidot!

Konsumsi vitamin C

Vitamin C cepat untuk membantu bersin yang terus menerus. Vitamin C bisa menekan ketidaknyamanan yang memicu alergi (bersin-bersin). Kandungan vitamin C bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk, kiwi, atau lemon dan sayuran yang mengandung vitamin C. 

Campurkan Bubuk Chamomile pada Tehmu

Teh chamomile merupakan salah satu cara terbaik untuk meredakan bersin-bersin. Chamomile punya kandungan anti-histamin yang dapat mengendalikannya. tambahkan satu sendok bubuk bunga chamomile ke dalam satu cangkir berisi air, rebus beberapa menit. Tambahkan madu agar ada rasanya. Minum dua hari sekali.

Konsumsi Jahe Sebelum Tidur

Jahe punya kandungan anti-viral dan anti-inflamasi yang bisa mengobati bersin-bersin. Konsumsi 1-2 sendok teh jus jahe, dua hari sekali sampai bersin berhenti. Opsi lain, kamu bisa mengiris tipis jahe, dan masukan ke dalam air hangat. Tambahkan sedikit madu sebagai perasa. Minum sebelum tidur.

Hirup Aroma Bawang Putih

Bawang putih mengandung anti-bakterial dan anti-septic yang bisa menghentikan bersin-bersin. Hancurkan 3-4 bawang putih dengan dicincang halus. Hirup aromanya dalam-dalam. Dijamin bersin-bersinmu akan mereda dan nafasmu akan lega.

Alami banget, kan? Semoga bersin-bersinmu mereda ya, Guys!

Baca juga: 15 Hal Ini Pasti Dialami Para Cewek yang Hobi Main di Pantai