26 Cara Kece untuk Menjadi Lebih Tenang Secara Spiritual

Fimela.com, Jakarta Di dunia yang gila dan sibuk ini, tidaklah aneh jika kamu ingin berhubungan dengan sesuatu yang lebih besar dari dirimu. Itu adalah alasan yang bagus untuk menjadi lebih spiritual. Menjadi spiritual bisa berarti apapun yang mau kamu artikan. Asiknya, hal-hal ini bisa membantumu lebih mengenal dirimu, orang lain, dan dunia disekelilingm. Nih Bintang.com akan kasih kamu cara-caranya. Cekidot!

Cara #1

Pilih seseorang yang kamu kagumi dan biarkan dia 'memandumu' dalam menjalani hidup.

Cara #2

 

A photo posted by Kimmie (@kimmie_8980) on Jun 3, 2015 at 11:56pm PDT

Perhatikan hal-hal yang biasanya kamu anggap sebagai kebetulan. Hal kebetulan terjadi setiap saat. Maka kamu juga harus terbuka kalau hal tersebut merupakan tuntunan dalam hidupmu. Kamu gak akan pernah tahu, kebetulan yang aneh dapat membantumu mengerti sesuatu yang terjadi di hidupmu.

Cara #3

Biarkan fase bulan membimbingmu atau setidaknya membantumu membuat rencana. Bulan penuh adalah waktu yang ideal untuk menghadapi persoalan emosional dan hal-hal yang membuatmu takut.

Cara #4

 

A photo posted by Tanesha Awasthi (@girlwithcurves) on Mar 27, 2015 at 8:23am PDT

Jadiikan pakaianmu bagian dari terapi warna. Warna dapat membangkitkan rasa dan energi. Pakailah merah untuk tetap membumi, orange untuk merangsang kreativitas, kuning dan emas untuk kekuatan dan sukacita, hijau untuk pertumbuhan pribadi, biru untuk meningkatkan komunikasi dan logika, dan ungu untuk menunjukkan sisi misteriusmu.

Cara #5

Bakar aroma terapi di ruanganmu.

Cara #6

Perhatikan mimpi yang kamu alami di kala tidur. Itu bisa memberikan kamu inspirasi.

Cara #7

Lakukan kebiasaan untuk bilang ke orang-orang di dekatmu mengapa kamu menyukai mereka dan betapa mereka sudah membuat hidupmu lebih baik. Hubungan manusia adalah kejadian spiritual, jadi jika kamu menyukai seseoranf dan mereka sudah membuat kontribusi pada hidupmu, pastikan mereka mengetahuinya.

Cara #8

Hindari menyimpan dendam. Maafkan orang yang pernah bersalah kepadamu. Melepaskan kemarahan bukan berarti menerima apa yang seseorang lakukan padamu atau menganggap kalau mereka benar. Tetapi tentang membang perasaan negatif dari tubuhmu agar hidupmu terasa lebih ringan.

Cara #9

Singkronkan hati dan pikiranmu.

Cara #10

Tuliskan pikiran negatif, hal buruk yang pernah dikatakan orang padamu, apa pun yang membuatmu merasa tidak aman, pikiran negatif yang tidak bisa kamu buang pada sebuah kertas. Lalu bakar dan tiuplah abunya. Biarkan semua masalahmu pergi bersama mereka.

Cara #11

 

A photo posted by Vinicius Melo (@vnicks) on Jun 2, 2015 at 10:30pm PDT

Berendamlah di air yang sudah ditaburkan garam laut alami. Laut diketahui memiliki kekuatan sebagai penyembuh. Namun karena tidak semua orang bisa ke laut untuk menenangkan diri, berendam saja di rumah sudah cukup.

Cara #12

Selalu mulai harimu dengan memikirkan 3 hal yang membuatmu bersyukur.

Cara #13

Tulislah jurnal dalam rangka menghabiskan waktu dengan dirimu sendiri dan pikiranmu.

Cara #14

Terhubunglah dengan dunia melalui alam.

Cara #15

Pilih 'mantra' yang akan memperkuat dan menginspirasi ketika kamu mengulang-ulangnya.

Cara #16

Puasa gadget dalam sehari atau beberapa jam. Tidak perlu memutus teknologi dan tinggal di dalam goa. Cukup memutus hubungan dengan teknologi akan memberimu waktu untuk berhubungan kembali dengan dunia.

Cara #17

 

A photo posted by Paul Schmoling (@thegreenbaron1) on Jun 4, 2015 at 6:27am PDT

Meditasi untuk belajar bagaimana mematikan bagian otakmu yang kritis dan terlalu logis.

Cara #18

Cobalah berlatih visualisai ketika kamu butuh panduan. Kapan pun kamu merasa butuh sedikit intervensi spiritual, kosongkan ruang batinmu dan ambillah nafas. Visualisasikan seseorang yang kamu cintai, versi 'tinggi' dirimu, dan kekuatan lebih tinggi apa pu yan kamu percaya. Lalu tanyakan mereka apa yang ingin kamu tahu dan bayangkan apa yang akan mereka katakan padamu.

Cara #19

Periksa telapak tanganmu dan lihatlah bagai mereka memiliki rahasia semestamu.

Cara #20

 

A photo posted by Crystal (@namastecrystal) on May 13, 2015 at 11:12am PDT

Lakukan latihan bernafas untuk menjadi lebih tanggap pada dunia di sekelilingmu.

Cara #21

Mengunjungi terapis untuk benar-benar menemukan siapa dirimu mungkin bisa dilakukan.

Cara #22

 

A photo posted by lizzette (@muneca_mocosa) on Jun 3, 2015 at 8:39pm PDT

Sesekali baca apa yang ditulis di rubrik horoskop majalah favoritmu gak dosa, kok. ;)

Cara #23

Tata ruangmu sesuai feng shui. Ide dari feng shui adalah untuk mengatur semua hal di tempatmu agar energi dapat mengalir melaluinya dan kamu bisa mengambilnya sebagai keuntungan.inggi.

Cara #25

Seduhlah teh untuk membuat dirimu lebih santai.

Cara #26

Pandangi langit penuh bintang~

Itu dia cara kece yang bisa kamu praktekan untuk merasa lebih baik secara spiritual.

Baca juga: 23 Cara Jadikan Hidup Lebih Mudah Ketika Depresi