Fimela.com, Jakarta Daun pepaya adalah salah satu sayuran yang banyak digemari dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat seperti lalapan, tumisan, dan masakan berkuah. Selain memberikan cita rasa yang unik, daun pepaya juga sarat dengan nutrisi, termasuk vitamin E yang dikenal mampu menangkal radikal bebas. Namun, rasa pahit yang melekat sering membuat orang enggan untuk mengonsumsinya.
Meski begitu, dengan teknik pengolahan yang tepat, daun pepaya bisa diubah menjadi hidangan yang tidak hanya sehat tetapi juga menggugah selera. Seorang kreator YouTube, Aldisya channel, berbagi tips untuk mengolah daun pepaya agar tidak terasa pahit. Penggunaan minyak membantu daun pepaya cepat empuk dan tetap hijau. Sementara itu, garam dan asam gelugur digunakan untuk menghilangkan rasa pahit, jelasnya dalam sebuah video yang dirangkum pada, Senin (28/10/2024).
Advertisement
Langkah Pertama
Untuk memulai, langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah memisahkan daun pepaya dari batangnya dengan hati-hati. Kemudian, bersihkan daun pepaya dengan mencucinya di bawah air mengalir hingga benar-benar bebas dari debu dan kotoran yang menempel. Pastikan setiap helai daun sudah bersih sempurna sebelum melanjutkan ke tahap berikutnya.
Setelah proses pencucian selesai, tiriskan daun pepaya dengan baik. Pastikan tidak ada air yang tersisa untuk menghindari genangan selama proses perebusan. Menjaga kebersihan daun pepaya sangatlah penting agar hasil akhir olahan Anda optimal dan terbebas dari kotoran.
Langkah Kedua
Untuk menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya, mulailah dengan merebus air dalam panci hingga mendidih. Setelah air mencapai titik didih, tambahkan sedikit minyak goreng, satu sendok makan garam, dan tiga butir asam gelugur. Aduk semua bahan tersebut dengan seksama agar tercampur rata.
Setelah semua bahan tercampur dengan sempurna, air rebusan ini siap digunakan. Pastikan semua bahan telah larut dengan baik sebelum melanjutkan ke tahap berikutnya.
Advertisement
Langkah Ketiga
Langkah selanjutnya, masukkan daun pepaya yang telah dicuci bersih ke dalam air yang tengah mendidih. Gunakan spatula untuk menekan daun-daun tersebut hingga seluruh bagiannya terendam dengan sempurna. Rebus saja hingga daun pepaya menjadi lembut, jelasnya, memberikan panduan yang tepat mengenai durasi perebusan.
Setelah daun pepaya mencapai tekstur yang empuk, matikan kompor dan tiriskan daun tersebut. Proses ini bertujuan untuk menghilangkan rasa pahit yang mungkin masih tersisa setelah perebusan.
Langkah Keempat
Sebelum disajikan, pastikan Anda membilas daun pepaya rebus di bawah air mengalir. Langkah ini penting untuk menghentikan proses pemasakan sekaligus menjaga agar tekstur daun pepaya tetap segar dan nikmat. Setelah dibilas, tiriskan dan peras daun pepaya untuk menghilangkan sisa air yang ada.
Daun pepaya rebus yang sudah diolah ini bisa langsung dinikmati atau dimasak kembali dengan bumbu-bumbu favorit Anda. Dengan teknik sederhana ini, Anda dapat mengubah daun pepaya menjadi hidangan yang lezat dan penuh gizi.
Advertisement
Tanggapan dari Netizen
Video dari channel Aldisya ini berhasil mencuri perhatian dan menuai berbagai reaksi dari netizen. Hingga saat ini, video tersebut telah ditonton ratusan ribu kali.
Salah satu pengguna YouTube, @auroraangelaura, memberikan komentar antusias, "Luar biasa! Saya sebelumnya tidak tahu cara ini. Pasti rasanya lezat!"
Pengguna lain, @effikatibin625, turut berbagi tips, "Cukup rebus dengan pucuk daun jambu. Dijamin tidak pahit! Ini saran yang sangat berguna."
Bahkan, ada yang langsung tertarik untuk mencoba, seperti @budiprasetyo yang mengatakan, "Ternyata lebih praktis dibandingkan dengan menggunakan tanah liat. Saya ingin mencobanya sekarang juga!"
Pertanyaan dan Jawaban Seputar Daun Pepaya
Advertisement
Apa manfaat daun pepaya bagi kesehatan?
Daun pepaya merupakan sumber yang melimpah akan vitamin dan mineral, terutama vitamin E, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas serta memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
Bagaimana cara menghilangkan rasa pahit daun pepaya?
Untuk menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya, Anda bisa merebusnya dengan menambahkan bahan-bahan seperti minyak goreng, garam, dan asam jawa. Proses ini akan membantu mengurangi kepahitan dan membuat daun pepaya lebih lezat untuk dinikmati.
Advertisement
Apakah semua orang bisa mengonsumsi daun pepaya?
Meskipun daun pepaya menawarkan beragam manfaat, beberapa orang mungkin mengalami alergi atau intoleransi terhadapnya. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memakannya.