Sakit Tenggorokan: Apa yang Menjadi Penyebabnya dan Bagaimana Menanganinya?

Ilustrasi sakit tenggorokan (copyright Freepik)

Fimela.com, Jakarta Sakit tenggorokan adalah keluhan yang bisa menganggu aktivitas sehari-hari, namun banyak orang sering mengaggapnya sebagai masalah yang sepele. Padahal, rasa sakit ini bisa menjadi tanda adanya kondisi yang lebih kompleks di dalam tubuh.

Penyebab sakit tenggorokan seringkali tidak hanya terkait dengan infeksi atau virus. Faktor-faktor lain seperti kebiasaan buruk, perubahan cuaca, atau kondisi medis tertentu juga dapat memicu munculnya rasa sakit ini. Mengabaikan atau tidak memahami penyebabnya bisa memperburuk gejalanya, sehingga penting untuk mengenali tanda-tanda yang ada.

TERKAIT: Ini 6 Pengobatan Rumahan Sakit Tenggorokan yang Didukung Penelitian

TERKAIT: 5 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan yang Ampuh dan Alami

TERKAIT: 3 Obat Alami untuk Meredakan Sakit Tenggorokan yang Terbukti Efektif

Penyebab Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi virus (flu atau pilek), hingga infeksi bakteri (radang tenggorokan). Infeksi virus menyebabkan iritasi ringan dan biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Sementara itu, infeksi bakteri bersifat lebih serius dan memerlukan pengobatan lebih lanjut.

Selain itu, kebiasaan merokok dan menggunakan suara secara berlebihan juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Ketika kita berbicara terlalu lama, berteriak, atau menyanyi dengan intensitas tinggi, otot-otot di sekitar pita suara menjadi kelelahan. Hal ini bisa membuat pita suara teriritasi hingga terluka, sehingga mengakibatkan rasa sakit, suara serak, atau bahkan kehilangan suara sementara.

Faktor lain yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan adalah dehidrasi. Ketika tubuh kekurangan cairan, maka lapisan mukosa di tenggorokan menjadi kering dan rentan terhadap iritasi dan peradangan.

Cara Menangani Sakit Tenggorokan

Ilustrasi air putih — Jangan lupa untuk mengonsumsi banyak air putih agar tetap terhidrasi ya, Sahabat Fimela! (copyright Freepik)

Langkah pertama yang dapat dilakukan untuk menangani sakit tenggorokan adalah dengan menjaga kelembapan tenggorokan. Mengonsumsi banyak air sangat diperlukan untuk mencegah dehidrasi.

Jika sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus, istirahat yang cukup dan mengonsumsi obat-obatan seperti parasetamol dapat membantu meredakan gejala. Namun, jika sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri, pengobatan antibiotik mungkin diperlukan. Selain itu, menghindari paparan polusi udara, mengurangi kebiasaan merokok, serta memberi waktu istirahat pada suara dapat mempercepat pemulihan.

Mesikpun dianggap ringan, sakit tenggorokan dapat mengindikasikan berbagai masalah kesehatan yang lebih besar. Oleh karena itu, penting untuk mengenali penyebabnya dan segera mengatasi gejalanya dengan langkah yang tepat. Jika gejala dirasa memburuk, segera konsultasikan dengan ahli medis untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.