Resep Minuman Pembersih Pembuluh Darah ala dr. Zaidul Akbar

Resep minuman yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar ini menawarkan cara alami untuk membersihkan lemak di jantung melalui kombinasi bahan-bahan yang menakjubkan. Bahan utamanya mencakup jahe seukuran jempol yang tidak dikupas, dua batang sereh seukuran telunjuk, 11 butir ketumbar non-bleaching, dan setengah kelingking kayu manis.

Jahe terkenal dengan sifat anti-inflamasi yang efektif dalam memperlancar aliran darah, sementara ketumbar memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sereh, yang dikenal dapat menurunkan tekanan darah, dan kayu manis yang membantu mengurangi peradangan, menjadikan ramuan ini sebagai kombinasi yang luar biasa untuk mendukung kesehatan jantung Anda.

Untuk meracik minuman pembersih lemak jantung yang menyehatkan, mulailah dengan mengiris tipis semua bahan yang diperlukan. Potong jahe, sereh, ketumbar, dan kayu manis hingga halus. Setelah itu, masukkan irisan bahan-bahan tersebut ke dalam gelas, lalu tuangkan air panas ke dalamnya. Biarkan ramuan ini meresap dan menyatu dengan air panas selama beberapa menit sebelum Anda menikmatinya.

Proses pembuatan minuman ini sangatlah mudah dan cepat. Anda bisa langsung menyegarkan diri dengan meminumnya setelah semua bahan larut sempurna. Minuman ini cocok dinikmati kapan saja, baik di pagi hari untuk memulai hari dengan segar, maupun di malam hari untuk menutup hari dengan tenang sesuai dengan selera Anda.

Minuman alami ini diracik khusus untuk membantu membersihkan lemak yang menumpuk di jantung dan pembuluh darah. Dengan mengonsumsinya secara rutin 1-2 kali sehari, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan agar Anda melakukannya selama tiga bulan untuk hasil yang optimal. Beliau menjelaskan bahwa ramuan ini dapat membantu menghilangkan lemak berlebih di pembuluh darah, sehingga jantung Anda menjadi lebih sehat.

“Jika Anda ingin ramuan ini bekerja dengan sempurna, berhenti konsumsi makanan yang digoreng, yang mengandung gula pasir, serta tepung terigu selama periode tersebut,” tambah dr. Zaidul Akbar. Pola makan yang sehat dan seimbang akan sangat mendukung efektivitas ramuan ini dalam membersihkan lemak di tubuh Anda.

Untuk mencapai gaya hidup yang lebih sehat, dr. Zaidul Akbar menganjurkan kita untuk tidak hanya mengandalkan ramuan pembersih lemak, tetapi juga merubah kebiasaan makan yang kurang baik. Sebaiknya, hindarilah makanan yang digoreng seperti gorengan, dan alihkan pilihan Anda ke makanan yang dimasak dengan cara direbus, dipanggang, atau dalam bentuk sup yang lezat. Selain itu, ada baiknya untuk sementara waktu mengurangi konsumsi produk yang mengandung gula pasir putih dan tepung terigu.

Lebih dari itu, memasukkan alpukat dalam menu harian Anda bisa menjadi langkah cerdas untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Buah ini kaya akan lemak sehat yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan lemak dalam tubuh, terutama dalam mendukung kesehatan jantung. Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan praktik puasa sunnah sebagai metode yang efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Selain membagikan resep minuman untuk membersihkan lemak di jantung, dr. Zaidul Akbar juga menawarkan berbagai resep minuman herbal lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu rekomendasinya adalah air hangat yang dicampur dengan jeruk nipis, yang diyakini dapat membantu memperlancar pencernaan dan meningkatkan suasana hati di pagi hari.

Bagi yang tidak memiliki jeruk nipis, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menambahkan sedikit garam ke dalam air hangat. Garam mengandung mineral yang dikenal sebagai 'trace element' yang berfungsi untuk meningkatkan mood dan memberikan energi di pagi hari, sehingga tubuh lebih siap untuk memulai aktivitas.

dr. Zaidul Akbar merekomendasikan untuk rutin menikmati ramuan ini sebanyak 1-2 kali sehari selama setidaknya 3 bulan agar hasil yang diperoleh bisa optimal.

Ramuan ini diracik dari bahan-bahan alami yang umumnya aman dikonsumsi. Namun, bagi Anda yang memiliki kondisi medis khusus atau alergi terhadap bahan tertentu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencobanya.

Untuk menjaga kesehatan, sebaiknya jauhi makanan yang digoreng serta yang mengandung gula pasir putih dan tepung terigu. Sebagai alternatif yang lebih menyehatkan, pilihlah makanan yang dimasak dengan cara direbus atau dipanggang.