Jenis Makanan yang Tercemar Mikroplastik dan Bahaya untuk Dikonsumsi

Lautan menjadi tempat yang paling banyak mengandung sampah plastik, dan sayangnya, mikroplastik yang terurai masuk ke dalam tubuh ikan dan kerang. Ketika kita mengonsumsinya, mikroplastik tersebut bisa masuk ke dalam tubuh kita. Dampaknya? Gangguan pada sistem pencernaan, iritasi pada usus, dan bahkan potensi gangguan hormon dalam tubuh​

Tanah yang tercemar plastik berpotensi menyebabkan buah dan sayuran yang kita konsumsi juga terkontaminasi mikroplastik. Terlebih jika produk tersebut dibudidayakan dengan menggunakan pupuk yang mengandung plastik. Meski sulit untuk mendeteksi kontaminasi ini, konsumsi jangka panjang dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko masalah pencernaan​

Salah satu sumber mikroplastik yang paling mudah dijumpai adalah dari kemasan makanan dan minuman. Plastik yang digunakan untuk membungkus produk seringkali melepaskan partikel mikroplastik ke dalam makanan atau minuman itu sendiri. Ketika kita mengonsumsinya, mikroplastik ini bisa berakumulasi dalam tubuh, berpotensi mengganggu metabolisme dan sistem endokrin​

Garam yang diambil dari laut, yang sering digunakan dalam berbagai jenis masakan, juga terpapar mikroplastik. Proses penguapan air laut untuk memproduksi garam membuat partikel plastik ikut tercampur. Walaupun jumlahnya mungkin kecil, namun paparan mikroplastik dari garam ini dapat berdampak jangka panjang jika dikonsumsi terus-menerus​

Mikroplastik yang terakumulasi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari masalah pencernaan hingga gangguan pada sistem endokrin. Zat kimia yang terkandung dalam mikroplastik, seperti bisphenol A (BPA) dan phthalates, dapat mengganggu hormon dalam tubuh dan berpotensi menyebabkan masalah reproduksi serta obesitas. Dalam jangka panjang, mikroplastik juga dapat menyebabkan peradangan jaringan dan organ, bahkan meningkatkan risiko kanker

Mengurangi konsumsi makanan yang tercemar mikroplastik adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan. Memilih produk makanan dengan kemasan minimal plastik atau lebih memilih produk organik bisa menjadi pilihan yang lebih aman. Pastikan untuk selalu memeriksa asal-usul produk dan mengurangi paparan mikroplastik dalam kehidupan sehari-hari demi menjaga kesehatan tubuh di masa depan.