Tenggorokan Gatal & Batuk: Bukan Sekedar Gejala Biasa, Kenali Penyebabnya

Efektif Meredakan Batuk — Ilustrasi penyebab tenggorokan gatal dan batuk/Credit: pexels.com/Retmo

Fimela.com, Jakarta Tenggorokan gatal dan batuk adalah dua kondisi yang sering terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Kondisi ini bisa sangat mengganggu dan membuat kamu tidak nyaman dalam beraktivitas. Tenggorokan gatal seringkali terasa seperti ada sesuatu yang mengganjal di tenggorokan, dan disertai dengan keinginan untuk membersihkannya dengan batuk. Batuk sendiri merupakan refleks alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari benda asing atau lendir.

Meskipun terdengar sepele, tenggorokan gatal dan batuk dapat menjadi tanda dari kondisi kesehatan yang lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebabnya dan mencari tahu cara mengatasinya dengan tepat. Ada berbagai faktor yang dapat memicu tenggorokan gatal dan batuk, mulai dari infeksi virus hingga alergi.

Berikut adalah beberapa penyebab umum tenggorokan gatal dan batuk:

TERKAIT: Membuat Tofu Lembut di Rumah, Panduan Praktis dengan Resep Rahasia

Penyebab Tenggorokan Gatal dan Batuk

radang tenggorokan kering batuk — ilustrasi penyebab tenggorokan gatal dan batuk/Ground Picture/Shutterstock

Berikut adalah beberapa penyebab umum tenggorokan gatal dan batuk:

Infeksi virus: Virus merupakan penyebab paling umum dari tenggorokan gatal dan batuk, seperti flu atau pilek. Virus ini menyerang saluran pernapasan dan menyebabkan peradangan, sehingga memicu batuk dan rasa gatal di tenggorokan.
Alergi: Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan, atau makanan tertentu juga bisa memicu tenggorokan gatal dan batuk. Ketika tubuh bereaksi terhadap alergen, tubuh akan melepaskan histamin yang menyebabkan peradangan dan batuk.
Refluks asam: Asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat menyebabkan iritasi dan memicu tenggorokan gatal dan batuk. Kondisi ini dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Udara kering: Udara kering dapat membuat selaput lendir di saluran pernapasan menjadi kering dan mudah teriritasi, sehingga menyebabkan tenggorokan gatal dan batuk.
Merokok: Merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat merusak saluran pernapasan dan memicu tenggorokan gatal dan batuk. Asap rokok juga mengandung zat kimia yang dapat menyebabkan peradangan dan iritasi pada saluran pernapasan.

Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk

Gambar Ilustrasi Wanita Sedang Batuk dan Pilek — penyebab tenggorokan gatal dan batuk/Sumber: Freepik

Jika kamu mengalami tenggorokan gatal dan batuk, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasinya:

Minum banyak air: Mengonsumsi air putih cukup membantu dalam mengencerkan lendir dan meredakan batuk. Air juga membantu membersihkan saluran pernapasan dan meredakan tenggorokan gatal.
Istirahat yang cukup: Istirahat yang cukup membantu tubuh melawan infeksi dan memulihkan kondisi. Saat tubuh sedang beristirahat, sistem kekebalan tubuh dapat bekerja lebih optimal.
Kumur dengan air garam: Air garam membantu meredakan tenggorokan gatal dan mengurangi peradangan. Larutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur selama 30 detik.
Konsumsi obat pereda batuk: Obat pereda batuk dapat membantu meredakan gejala batuk dan membuat kamu lebih nyaman. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat pereda batuk, terutama jika kamu memiliki kondisi medis tertentu.
Hindari asap rokok dan alergen: Hindari kontak dengan asap rokok dan alergen yang memicu tenggorokan gatal dan batuk. Hal ini dapat membantu meredakan gejala dan mencegah kambuhnya batuk.

Ingatlah bahwa informasi ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan sebagai pengganti konsultasi medis. Jika kamu mengalami tenggorokan gatal dan batuk yang terus-menerus atau disertai gejala lain, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.