Kulit Tanganmu Mengelupas? Ketahui Penyebab dan Atasi dengan Cepat!

Tangan Berkeringat — Ilustrasi penyebab kulit tangan mengelupas/Credit: pexels.com/Juan

Fimela.com, Jakarta Kulit tangan yang mengelupas tentu membuat kamu merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri. Kondisi ini bisa muncul karena berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu. Perlu diingat bahwa kulit tangan merupakan bagian tubuh yang sangat sensitif dan rentan terhadap perubahan lingkungan. Jika kamu mengalami kulit tangan mengelupas, penting untuk mengetahui penyebabnya agar bisa ditangani dengan tepat.

Tidak hanya mengganggu penampilan, kulit tangan mengelupas juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Kulit mengelupas terjadi karena lapisan terluar kulit, stratum korneum, mengalami kerusakan atau pengelupasan yang berlebihan. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari faktor eksternal seperti cuaca, detergen, hingga faktor internal seperti kekurangan nutrisi dan kondisi medis tertentu.

TERKAIT: Cara Simpan Mie Basah Tetap Segar di Suhu Ruang Selama Dua Hari

TERKAIT: Rahasia Agar Bubuk Daun Jeruk Purut Tidak Merusak Masakan

TERKAIT: Cara Unik Menambah Rasa Manis pada Keripik Pisang

Penyebab Kulit Tangan Mengelupas

ilustrasi tangan basah — Ilustrasi penyebab kulit tangan mengelupas/Copyright shutterstock/Oh Photos

Berikut adalah beberapa penyebab kulit tangan mengelupas yang perlu kamu ketahui:

Kekurangan vitamin dan mineral: Kekurangan vitamin A, D, dan E serta mineral seperti zinc bisa menyebabkan kulit kering dan mudah mengelupas.
Dehidrasi: Kurang minum air bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan mudah mengelupas.
Penggunaan sabun dan detergen yang keras: Sabun dan detergen yang mengandung bahan kimia keras bisa merusak lapisan kulit dan membuatnya mengelupas.
Cuaca: Cuaca dingin dan kering bisa menyebabkan kulit kehilangan kelembapannya dan menjadi mudah mengelupas.
Kondisi medis: Kondisi medis seperti eksim, psoriasis, dan dermatits atopi juga bisa menyebabkan kulit tangan mengelupas.

Cara Mengatasi Kulit Tangan Mengelupas

Gambar Ilustrasi Tangan Dioleskan Pelembab — penyebab kulit tangan mengelupas/Sumber: Freepik

Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi kulit tangan mengelupas:

Hidrasi: Minum air putih yang cukup dan gunakan pelembap tangan secara teratur untuk menjaga kelembapan kulit.
Gunakan sabun dan detergen yang lembut: Hindari penggunaan sabun dan detergen yang mengandung bahan kimia keras, pilihlah yang lembut dan bebas parfum.
Hindari paparan sinar matahari langsung: Paparan sinar matahari langsung bisa menyebabkan kulit kering dan mengelupas, gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi saat keluar rumah.
Konsumsi makanan sehat: Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.
Konsultasi dengan dokter: Jika kulit tangan kamu terus mengelupas dan tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.

Ingat, kulit tangan yang sehat dan terawat akan menambah rasa percaya diri. Jika kamu mengalami kulit tangan mengelupas, jangan segan untuk menerapkan tips di atas dan berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.