Tenggorokan Gatal Tak Kunjung Hilang? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya Segera!

radang tenggorokan kering batuk — ilustrasi penyebab tenggorokan gatal/Ground Picture/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasakan sensasi gatal yang tak henti-hentinya di tenggorokan? Sensasi tersebut dapat membuatmu tidak nyaman dan bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari. Tenggorokan gatal memang bukan masalah kesehatan yang serius, namun dapat menjadi tanda dari berbagai kondisi, mulai dari alergi hingga infeksi.

Tenggorokan gatal bisa dipicu oleh berbagai faktor, baik internal maupun eksternal. Beberapa penyebab umum meliputi paparan alergen seperti debu, bulu hewan, atau serbuk sari, hingga infeksi virus atau bakteri. Gejala tenggorokan gatal biasanya disertai dengan batuk kering, hidung tersumbat, dan suara serak.

Jika kamu mengalami tenggorokan gatal, jangan khawatir! Ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meredakannya. Mulai dari minum banyak air hingga berkumur dengan air garam, berbagai metode ini dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman di tenggorokan.

TERKAIT: Resep Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh Lawan Gula Darah Tinggi, Pola Hidup Sehat

TERKAIT: Resep Ayam Asam Manis Pedas yang Bikin Keluarga Ketagihan

TERKAIT: Cara Membuat Urap Daun Kenikir, Sayur Tradisional yang Ampuh Turunkan Kolesterol

Penyebab Tenggorokan Gatal

tanda - Vania — Ilustrasi penyebab tenggorokan gatal/https://www.freepik.com/jcomp

Berikut adalah beberapa penyebab umum tenggorokan gatal:

1. Alergi: Paparan alergen seperti debu, bulu hewan, serbuk sari, dan makanan tertentu dapat memicu reaksi alergi yang menyebabkan tenggorokan gatal.

2. Infeksi: Virus atau bakteri dapat menginfeksi saluran pernapasan bagian atas dan menyebabkan tenggorokan gatal, disertai batuk, pilek, dan demam.

3. Refluks Asam: Asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat menyebabkan iritasi dan rasa gatal di tenggorokan.

4. Udara Kering: Udara yang kering dapat menyebabkan lendir di tenggorokan mengering, sehingga terasa gatal.

5. Rokok: Asap rokok dapat mengiritasi saluran pernapasan dan menyebabkan tenggorokan gatal.

Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal

Ilustrasi sakit tenggorokan — Ilustrasi penyebab tenggorokan gatal/Shutterstock-Doucefleur.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi tenggorokan gatal:

1. Minum Banyak Air: Minum banyak air dapat membantu melembapkan lendir di tenggorokan dan meredakan rasa gatal.

2. Berkumur dengan Air Garam: Air garam dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi peradangan di tenggorokan.

3. Istirahat Cukup: Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh melawan infeksi dan meredakan peradangan di tenggorokan.

4. Konsumsi Obat Pereda Batuk: Obat pereda batuk dapat meredakan rasa gatal di tenggorokan dan membantu kamu tidur lebih nyenyak.

5. Hindari Pemicu: Jika kamu tahu apa yang memicu tenggorokan gatal, cobalah untuk menghindarinya. Misalnya, jika kamu alergi terhadap bulu hewan, hindari kontak dengan hewan tersebut.

Jika tenggorokan gatal kamu tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, atau nyeri menelan, segera konsultasikan dengan dokter.

Dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, kamu dapat mengatasi tenggorokan gatal dengan lebih efektif dan kembali merasakan kenyamanan dalam beraktivitas.