Dokter Ungkap Cara Cegah Gangguan Penyakit Lambung hingga Obat Alami Bila Terserang

Fimela.com, Jakarta Dalam dunia yang semakin cepat, keluhan pencernaan seperti kembung dan mual kian umum di kalangan banyak orang. Gangguan pencernaan tampaknya semakin sering terjadi, terutama disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak teratur, stres, dan kurangnya aktivitas fisik, berkontribusi pada meningkatnya masalah ini.

Menurut dr. Ngabila Salama, MKM, Praktisi Kesehatan Masyarakat, di tengah gayahidup modern yang serba cepat, banyak individu menghadapi masalah kesehatan lambung yangserius, dengan kondisi seperti mual, perut kembung, dan gastritis menjadi yang paling umum. Kebiasaan makan yang tidak teratur, stres, dan kurangnya perhatian terhadap pola makan sehat menjadi faktor utama yang memperburuk masalah ini.

“Oleh karena itu, penting bagi kita untuklebih memperhatikan kesehatan lambung dan mengenali tanda-tanda awal gangguanpencernaan,” katanya.

Sebagai solusi, dr. Ngabila Salama menyarankan, perubahan gaya hidup yang sederhananamun efektif dapat membantu meredakan gejala gangguan lambung. Pertama, penting untuk mengatur pola makan dengan konsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayuran dan buah-buahan, serta menghindari makanan pedas dan berlemak.

Selain itu, praktik mindfulness danteknik relaksasi dapat membantu mengurangi stres yang berkontribusi terhadap masalah lambung.

Obat alami meredakan mual dan perut kembung

Sakit perut asam lambung — Ilustrasi asam lambung. (Foto: YAKOBCHUK VIACHESLAV/ Shutterstock)

Di samping itu, dr. Ngabila Salama menambahkan, obat alami juga dapat berperan dalam meredakan gangguan mual dan perut kembung secara efektif. Rempah-rempah seperti jahe dan peppermint telah terbukti memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu meredakan gejala tersebut.

Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat mengurangi mual pada pasien yang mengalaminya. Mengintegrasikan solusi alami ini ke dalam rutinitas harian tidak hanya mendukung kesehatan lambung, tetapi juga memberikan alternatif yang lebih aman dibandingkan dengan obat-obatan kimia.

Dengan langkah-langkah ini, kita dapat lebih baik dalam menjaga kesehatan lambung di tengah kesibukan hidup sehari-hari. Selain perubahan gaya hidup dan penggunaan obat alami, Herbavomitz, suplemen herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami pilihan, hadir sebagai solusi efektif untuk masalah lambung.

Formulanya dirancang khusus untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kembung dan mual, memberikan kelegaan yang cepat dan aman. Dengan kandungan jahe emprit yang dibuat dengan metode AFT (Advanced Fractionation Technology ) yang merupakan teknologi ekstraksi bertingkat, Herbavomitz dirancang untuk memberikan kelegaan yang cepat dari gejala kembung dan mual.

Formula inovatif ini tidak hanya efektif dalam meredakan ketidaknyamanan, tetapi juga berfungsi untuk memperbaiki kesehatan pencernaan secara menyeluruh.

Devi Eliya, Brand Manager Herbavomitz, menyatakan, penggunaan Herbavomitz sebagai bagian dari rutinitas harian dapat membantu meningkatkan kualitas hidup, terutama bagi mereka yang sering mengalami masalah pencernaan akibat gaya hidup yang padat.

"Herbavomitz menawarkan pendekatan yang menyeluruh untuk kesehatan pencernaan dengan memanfaatkan bahan alami dan teknologi canggih. Dengan ramuan herbal yaitu jahe emprit untuk memberikan dukungan optimal bagi sistem pencernaan. Dengan mengintegrasikan Herbavomitz ke dalam rutinitas sehari-hari, individu dapat merasakan peningkatan kesehatan pencernaan yang berkelanjutan dan lebih nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari,” kata Devi