7 Tanda Dehidrasi Berat: Mengenali Gejala yang Mengancam Kesehatan, Simak Tips Ahli!

Fimela.com, Jakarta Dehidrasi berat merupakan kondisi yang serius dan dapat mengancam kesehatan jika tidak segera ditangani. Salah satu tanda dehidrasi berat yang paling umum adalah rasa haus yang ekstrem dan tidak kunjung hilang meskipun sudah minum banyak air.

Kondisi ini sering kali diabaikan oleh banyak orang karena dianggap sepele, padahal bisa menjadi indikasi bahwa tubuh sedang kekurangan cairan dalam jumlah yang signifikan. Ini dia beberapa tanda kamu mengalami dehirasi yang berat:

1. Mulut dan Kulit Sangat Kering

Salah satu tanda dehidrasi berat yang paling jelas adalah mulut dan kulit yang sangat kering. Ketika tubuh kekurangan cairan, produksi air liur berkurang, menyebabkan mulut terasa kering. Kulit juga kehilangan kelembapannya, sehingga tampak kusam dan tidak elastis.

2. Penurunan Tekanan Darah

Dehidrasi berat dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang signifikan. Ini terjadi karena volume darah yang berkurang, mengakibatkan aliran darah ke organ-organ vital menjadi tidak cukup. Gejala ini sering disertai dengan pusing atau pingsan.

3. Denyut Jantung Cepat dan Lemah

Ketika tubuh mengalami dehidrasi berat, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah yang volumenya berkurang. Ini menyebabkan denyut jantung menjadi cepat dan lemah. Kondisi ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi.

4. Produksi Urin Sangat Sedikit atau Tidak Ada

Produksi urin yang sangat sedikit atau bahkan tidak ada adalah tanda dehidrasi berat yang serius. Tubuh menghemat cairan dengan mengurangi produksi urin. Urin yang dihasilkan biasanya berwarna sangat gelap dan pekat.

5. Kebingungan dan Disorientasi

Dehidrasi berat dapat mempengaruhi fungsi otak, menyebabkan kebingungan, disorientasi, dan bahkan penurunan kesadaran. Ini terjadi karena otak tidak mendapatkan cukup darah dan oksigen yang dibutuhkan untuk bekerja dengan baik.

6. Mata Cekung

Mata yang cekung adalah tanda fisik lain dari dehidrasi berat. Kekurangan cairan dalam tubuh menyebabkan jaringan di sekitar mata kehilangan volume, sehingga mata tampak cekung dan tidak sehat.

7. Kelemahan Ekstrem

Kelemahan ekstrem adalah gejala lain dari dehidrasi berat. Kekurangan cairan menyebabkan otot-otot tidak mendapatkan cukup elektrolit yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, sehingga tubuh merasa lemah dan tidak bertenaga.

Mengenali tanda dehidrasi berat sangat penting untuk mencegah komplikasi serius. Jika kamu atau seseorang di sekitar menunjukkan gejala-gejala ini, segera cari bantuan medis. Tetaplah terhidrasi dengan cukup minum air setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh.