Mengenal Gejala Mouth Breathing pada Anak yang Perlu Diperhatikan

Mouth breathing bisa menandakan adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Foto: Freepik

Fimela.com, Jakarta Mouth breathing atau bernapas melalui mulut mungkin sering dianggap sepele, terutama pada anak-anak. Namun, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kebiasaan ini bisa mempengaruhi kesehatan dan perkembangan anak secara signifikan. Mouth breathing tidak hanya mempengaruhi pola tidur anak, tetapi juga dapat berdampak pada perkembangan wajah, gigi, dan bahkan kemampuan berkonsentrasi mereka. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengenali tanda-tanda mouth breathing sejak dini agar dapat mengambil langkah yang tepat dalam menjaga kesehatan anak.

Apa Itu Mouth Breathing dan Penyebabnya

Mouth breathing atau bernapas melalui mulut adalah kondisi ketika seseorang bernapas lebih banyak melalui mulut daripada hidung. Kondisi ini sering kali dianggap sepele, namun pada anak-anak, mouth breathing bisa menandakan adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Berdasarkan informasi dari Whispering Creek Dentistry, salah satu penyebab umum mouth breathing adalah penyumbatan saluran napas di hidung, seperti akibat alergi atau pembesaran amandel.

Ketika anak-anak sering bernapas melalui mulut, hal ini bisa menjadi kebiasaan yang berbahaya. Napas melalui mulut sering kali terjadi saat tidur, yang dapat mempengaruhi kualitas tidur dan menyebabkan masalah seperti mendengkur atau sleep apnea. Menurut Cleveland Clinic, mouth breathing juga bisa dipicu oleh kebiasaan yang terbentuk sejak kecil akibat kesulitan bernapas melalui hidung, seperti pilek yang berkepanjangan atau sinusitis.

Selain itu, kondisi seperti polip hidung, kelainan anatomi hidung, atau masalah dengan perkembangan rahang juga dapat menyebabkan anak-anak lebih sering bernafas melalui mulut. Memahami penyebab ini sangat penting untuk membantu orang tua mengidentifikasi gejala lebih awal dan mencari penanganan yang tepat bagi anak mereka.

TERKAIT: Mitos dan Fakta Minuman Energi, Seputar Manfaat, Risiko, dan Tips Konsumsi yang Bijak

TERKAIT: Waspadai Berbagai Penyebab yang Bikin Menurunnya Kecerdasan Otak

Gejala Mouth Breathing yang Perlu Diperhatikan

Kelelahan pada siang hari merupakan salah satu gejala. Foto: Freepik

Anak-anak yang mengalami mouth breathing mungkin menunjukkan beberapa gejala yang sering kali tidak disadari oleh orang tua. Mengenali gejala ini sejak dini sangat penting untuk mencegah dampak jangka panjang yang dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan anak secara keseluruhan.

Mulut sering terbuka saat bernapas

Salah satu gejala paling umum dari mouth breathing adalah anak yang sering bernapas melalui mulut, baik ketika sedang terjaga maupun saat tidur. Hal ini bisa terlihat saat anak beristirahat, berbicara, atau bahkan ketika beraktivitas. Jika anak jarang menutup mulut dan terus-menerus bernapas melalui mulut, ini bisa menjadi tanda awal masalah pernapasan.

Bangun dengan mulut kering

Anak-anak yang bernapas melalui mulut sering kali terbangun dengan mulut yang terasa kering. Menurut Shine Orthodontics, mereka mungkin merasa tidak segar meskipun telah tidur cukup lama. Kondisi mulut yang kering ini bisa disebabkan oleh aliran udara yang terus-menerus melalui mulut, yang mengurangi kelembaban alami di mulut dan tenggorokan.

Perubahan bentuk wajah

Mouth breathing dapat memengaruhi perkembangan struktur wajah anak. Anak yang bernapas melalui mulut dalam jangka waktu lama bisa mengalami perubahan bentuk wajah, seperti wajah yang terlihat lebih panjang dan pipi yang tampak lebih cekung. Perubahan ini terjadi karena posisi rahang dan otot wajah yang berubah akibat kebiasaan bernafas melalui mulut.

Sakit tenggorokan dan suara serak

Anak yang sering bernapas melalui mulut juga bisa mengalami sakit tenggorokan yang berulang atau suara serak tanpa alasan yang jelas. Hal ini disebabkan oleh udara yang masuk langsung melalui mulut, yang tidak melewati proses penyaringan dan kelembaban seperti saat bernapas melalui hidung. Akibatnya, tenggorokan menjadi lebih kering dan rentan terhadap iritasi.

Bau mulut

Bau mulut juga merupakan gejala yang sering muncul pada anak yang mengalami mouth breathing. Mulut yang kering karena pernapasan melalui mulut dapat menyebabkan penumpukan bakteri, yang pada akhirnya menyebabkan bau mulut. Anak-anak mungkin tidak menyadari masalah ini, tetapi orang tua bisa mengenalinya sebagai salah satu tanda mouth breathing.

Kelelahan pada siang hari

Meskipun tidur cukup di malam hari, anak yang mengalami mouth breathing seringkali tampak lelah atau mengantuk di siang hari. Hal ini terjadi karena kualitas tidur mereka terganggu akibat masalah pernapasan saat tidur, seperti mendengkur atau sleep apnea ringan. Kondisi ini membuat anak tidak mendapatkan tidur yang berkualitas, sehingga mereka merasa lelah saat beraktivitas di siang hari.

Jika beberapa dari gejala ini muncul secara konsisten, penting bagi orang tua untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Penanganan yang cepat dan tepat dapat mencegah masalah jangka panjang dan membantu anak tumbuh dengan sehat.

Dampak Jangka Panjang dan Penanganannya

Dampaknya adalah perubahan pada struktur wajah dan rahang anak. Foto: Freepik

Jika mouth breathing tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat memiliki dampak jangka panjang pada perkembangan anak. Salah satu dampaknya adalah perubahan pada struktur wajah dan rahang anak. Menurut penelitian yang dilansir oleh Cleveland Clinic, bernapas melalui mulut secara terus-menerus dapat mempengaruhi perkembangan gigi dan menyebabkan maloklusi, yaitu ketidaksejajaran gigi.

Selain itu, mouth breathing dapat mempengaruhi kesehatan anak secara umum. Anak-anak yang bernapas melalui mulut lebih rentan mengalami masalah gigi berlubang dan infeksi gusi karena mulut yang sering kering. Kualitas tidur yang buruk juga bisa berdampak pada konsentrasi anak di sekolah, yang berujung pada penurunan prestasi akademik.

Untuk mengatasi mouth breathing, penanganan tergantung pada penyebabnya. Jika disebabkan oleh alergi atau infeksi saluran pernapasan, perawatan medis mungkin diperlukan. Dalam beberapa kasus, terapi fisik atau operasi bisa menjadi solusi jika ada masalah pada struktur hidung atau rahang. Orang tua juga dapat membantu dengan mengajarkan anak untuk bernapas melalui hidung dengan cara yang tepat, terutama saat tidur atau beraktivitas.

Melansir dari Whispering Creek Dentistry dan Cleveland Clinic, penting bagi orang tua untuk memperhatikan tanda-tanda mouth breathing pada anak dan segera mencari bantuan medis jika diperlukan. Penanganan yang tepat dapat mencegah dampak jangka panjang dan menjaga kesehatan anak secara keseluruhan.

Menjaga kesehatan pernapasan anak sangat penting untuk memastikan perkembangan yang optimal. Mouth breathing, meskipun tampak sederhana, dapat menimbulkan dampak jangka panjang jika tidak segera diatasi. Orang tua harus selalu waspada terhadap gejala-gejala yang mungkin muncul dan segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan. Dengan penanganan yang tepat dan kesadaran yang tinggi, anak-anak dapat tumbuh sehat dan berkembang dengan baik tanpa terganggu oleh masalah pernapasan. Melansir dari Whispering Creek Dentistry dan Cleveland Clinic, mengatasi mouth breathing sejak dini adalah kunci penting untuk mencegah dampak negatif di masa depan.

Penulis: Azura Puan Khalisa.