Penyebab Eksim dan Cara Mengatasinya: Panduan Lengkap untuk Mengelola Kulit Sensitif

Fimela.com, Jakarta Eksim, atau dermatitis atopik, adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan gatal, kemerahan, dan peradangan. Kondisi ini bisa sangat mengganggu dan mempengaruhi kualitas hidup. Banyak faktor yang dapat memicu eksim, mulai dari genetik hingga lingkungan.

Mengatasi eksim memerlukan pendekatan yang komprehensif, termasuk perubahan gaya hidup dan pengobatan medis. Penting untuk mengenali penyebab eksim agar kamu bisa menghindari pemicunya dan mengurangi gejalanya. Artikel ini akan membantu kamu memahami penyebab eksim dan cara mengatasinya dengan lebih efektif.

Dengan memahami penyebab dan solusi yang tepat, kamu bisa mengelola eksim dengan lebih baik dan meningkatkan kualitas hidup. Mari kita bahas lebih lanjut tentang faktor-faktor yang memicu eksim dan berbagai cara untuk mengatasinya.

TERKAIT: Resep Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh Lawan Gula Darah Tinggi, Pola Hidup Sehat

TERKAIT: Resep Ayam Asam Manis Pedas yang Bikin Keluarga Ketagihan

TERKAIT: Cara Membuat Urap Daun Kenikir, Sayur Tradisional yang Ampuh Turunkan Kolesterol

Penyebab Eksim

kulit-kezo — ilustrasi penyebab eksim/goffkein.pro/shutterstock

1. Genetik

Eksim sering kali bersifat genetik, artinya jika orang tua atau anggota keluarga dekat memiliki kondisi ini, kemungkinan besar kamu juga bisa mengalaminya. Gen yang mempengaruhi fungsi kulit dan sistem kekebalan tubuh dapat berperan dalam perkembangan eksim.

2. Riwayat Penyakit Asma

Ada hubungan erat antara eksim dan penyakit alergi lainnya seperti asma dan rhinitis alergi. Jika kamu memiliki riwayat asma atau alergi lain, risiko kamu untuk mengalami eksim lebih tinggi.

3. Stres

Stres emosional dan fisik dapat memicu atau memperburuk gejala eksim. Ketika kamu stres, tubuh melepaskan hormon yang dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi kulit.

4. Alergi

Alergi terhadap makanan, serbuk sari, bulu binatang, atau bahan kimia tertentu bisa memicu eksim. Mengidentifikasi dan menghindari alergen ini dapat membantu mengurangi gejala eksim.

5. Cuaca yang Terlalu Dingin

Cuaca dingin dan kering dapat mengurangi kelembapan kulit, sehingga memicu atau memperburuk eksim. Kulit yang kering lebih rentan terhadap iritasi dan peradangan.

Cara Mengatasi Eksim

Kapan Sih Waktu yang Tepat Mengaplikasikan Body Lotion? Ternyata Ini Jawabannya! — Ilustrasi penyebab eksim. (c) Shutterstock/Kmpzzz

1. Pengobatan Rumahan

- Mandi dengan air hangat

- Mengoleskan pelembap setelah mandi

- Menggunakan pelembap setiap hari

- Memakai katun dan kain lembut

- Menghindari bahan pakaian yang kasar, gatal, serta pakaian yang ketat

- Menggunakan pelembap udara dalam cuaca yang kering atau dingin

- Menghindari pemicu terjadinya eksim

2. Pengobatan Medis

- Antihistamin

Antihistamin dapat membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan yang disebabkan oleh eksim. Obat ini bekerja dengan menghambat efek histamin, zat kimia yang dilepaskan oleh tubuh selama reaksi alergi.

- Kortikosteroid Oles

Kortikosteroid oles adalah obat anti-inflamasi yang kuat yang dapat mengurangi peradangan dan gatal pada kulit. Penggunaan harus sesuai dengan petunjuk dokter untuk menghindari efek samping.

- Pelembap Kulit

Pelembap kulit medis yang mengandung bahan khusus seperti ceramide, urea, atau asam laktat dapat membantu memperbaiki fungsi pelindung kulit dan mengurangi gejala eksim.

Dengan memahami penyebab dan cara mengatasi eksim, kamu bisa mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengelola kondisi ini. Perawatan yang konsisten dan tepat dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup kamu. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran dan pengobatan yang sesuai dengan kondisi kamu.