6 Tanda Anemia yang Perlu Diketahui, Sepele tapi Bisa Membahayakan

Tanda-Tanda Anemia yang Perlu Diwaspadai yang Harus Diwaspadai copyright/freepik/kjpargeter

Fimela.com, Jakarta Anemia adalah kondisi medis dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau hemoglobin yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Meskipun seringkali dianggap sepele, anemia dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda awal anemia agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

Apalagi sebagai perempuan yang memiliki risiko tinggi untuk anemia. Sahabat Fimela, berikut adalah beberapa tanda yang perlu kamu waspadai. Apa saja? Cek penjelasannya di bawah ini.

1. Merasa Lelah dan Lemah Sepanjang Hari

Tanda-Tanda Anemia yang Perlu Diwaspadai copyright/freepik

Salah satu gejala utama anemia adalah rasa lelah yang berlebihan, meskipun sudah cukup istirahat. Kelelahan ini berbeda dari kelelahan biasa karena tidak hilang dengan tidur atau istirahat. Tubuh yang kekurangan oksigen akan bekerja lebih keras untuk mendapatkan energi, yang pada akhirnya membuat kamu merasa lemah dan lesu.

2. Kulit Pucat atau Kuning

Perubahan warna kulit bisa menjadi indikasi bahwa tubuhmu mengalami kekurangan sel darah merah. Kulit yang pucat, terutama di area wajah, kelopak mata, dan kuku, merupakan tanda klasik anemia. Pada beberapa kasus, anemia juga dapat menyebabkan kulit tampak kekuningan.

3. Sesak Napas dan Detak Jantung Cepat

Ketika tubuh kekurangan oksigen, jantung akan bekerja lebih keras untuk memompanya ke seluruh tubuh. Hal ini dapat menyebabkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur, serta sesak napas, terutama saat beraktivitas ringan atau bahkan saat istirahat.

4. Sakit Kepala dan Pusing

Anemia juga sering kali diiringi dengan sakit kepala yang sering dan rasa pusing. Kekurangan oksigen di otak bisa menyebabkan gejala-gejala ini. Jika kamu sering merasa pusing atau bahkan kehilangan keseimbangan, bisa jadi ini tanda bahwa tubuhmu sedang kekurangan sel darah merah.

5. Tangan dan Kaki Dingin

Apakah kamu sering merasa kedinginan meskipun suhu udara tidak begitu dingin? Tangan dan kaki yang terasa dingin juga bisa menjadi gejala anemia. Ketika aliran darah tidak cukup untuk menjaga tubuh tetap hangat, kamu mungkin akan merasa kedinginan, terutama di area tangan dan kaki.

6. Rambut Rontok dan Kuku Rapuh Rambut

rontok dan kuku yang rapuh bisa menjadi tanda lain dari anemia. Kekurangan nutrisi akibat anemia dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut dan membuat kuku mudah patah. Jika kamu mengalami masalah ini, sebaiknya periksakan kondisi kesehatanmu.

Meskipun tanda-tanda anemia ini bisa saja terjadi karena kondisi lain, penting untuk tidak mengabaikannya. Jika kamu mengalami beberapa gejala di atas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Penanganan yang cepat dan tepat dapat mencegah komplikasi serius yang mungkin timbul akibat anemia. Jangan sepelekan kesehatanmu!