4 Ramuan Kunyit yang Ajaib dan Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat

resep minuman tradisional — ilustrasi 4 Ramuan Kunyit yang Ajaib dan Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat/Oleksandra Naumenko/Shutterstock

Daftar Isi

Ramuan Kunyit yang Ajaib dan Ampuh Turunkan Kolesterol
• Ramuan Kunyit dan Madu • Ramuan Kunyit dan Jahe
Ramuan Kunyit yang Ajaib dan Ampuh Turunkan Kolesterol
• Ramuan Kunyit dan Lemon • Ramuan Kunyit dan Susu

Fimela.com, Jakarta Kolesterol tinggi sering kali menjadi momok menakutkan bagi banyak orang. Tidak hanya memengaruhi kesehatan jantung, kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit serius lainnya. Namun, tahukah bahwa ada cara alami yang efektif untuk menurunkan kolesterol?

Ya, kunyit adalah jawabannya! Kunyit, rempah berwarna kuning cerah ini, telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Dengan kandungan kurkumin yang tinggi, kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung. Jadi, mengapa tidak mencoba ramuan kunyit yang mudah dibuat ini untuk menjaga kesehatan? Tidak perlu khawatir, semua bahan yang dibutuhkan mudah ditemukan di dapur. Selain itu, cara membuatnya pun sangat sederhana dan tidak memerlukan waktu yang lama. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini:

TERKAIT: 7 Jus Buah Sehat yang Efektif Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung

TERKAIT: Resep Urap Daun Kenikir, Sajian Tradisional yang Kaya Nutrisi dan Menyehatkan

TERKAIT: Daun Penurun Kolesterol yang Bisa Anda Temukan di Sekitar Rumah

Ramuan Kunyit yang Ajaib dan Ampuh Turunkan Kolesterol

Jamu Kunyit Asam — Ilustrasi 4 Ramuan Kunyit yang Ajaib dan Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat / Shutterstock by Elvita salman

1. Ramuan Kunyit dan Madu

Kombinasi kunyit dan madu adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan kolesterol. Madu berfungsi sebagai pemanis alami yang juga memiliki sifat antioksidan. Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan satu sendok makan madu. Konsumsi ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan untuk hasil yang optimal.

2. Ramuan Kunyit dan Jahe

Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Kombinasi kunyit dan jahe dapat membantu menurunkan kolesterol serta meningkatkan kesehatan pencernaan. Campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan setengah sendok teh bubuk jahe dalam segelas air hangat. Minum ramuan ini dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.

Ramuan Kunyit yang Ajaib dan Ampuh Turunkan Kolesterol

resep jamu minuman sehat — ilustrasi 4 Ramuan Kunyit yang Ajaib dan Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat/Ylinaw/Shutterstock

3. Ramuan Kunyit dan Lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan jus setengah lemon dalam segelas air hangat. Minum ramuan ini setiap pagi untuk mendapatkan manfaat maksimal.

4. Ramuan Kunyit dan Susu

Susu kunyit, atau yang dikenal dengan golden milk, adalah minuman yang lezat dan menyehatkan. Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu hangat. Tambahkan sedikit madu atau kayu manis untuk meningkatkan rasa. Minum ramuan ini sebelum tidur untuk membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kualitas tidur.