Kenali 5 Tanda Kolesterol Tinggi Ini Sebelum Terlambat!

perempuan bekerja — ilustrasi perempuan lelah bekerja/copyright by fizkes (Shutterstock)

Fimela.com, Jakarta Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Nyeri dada, atau angina, adalah salah satu tanda yang paling umum dari kolesterol tinggi. Ini terjadi karena penumpukan plak di arteri yang mengurangi aliran darah ke jantung. Selain nyeri dada, kamu mungkin juga mengalami sesak napas, terutama saat beraktivitas fisik.

Meskipun sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, ada beberapa tanda tubuh yang dapat menjadi indikasi bahwa kadar kolesterol mungkin tinggi. Berikut adalah tanda kolesterol tinggi yang sering disepelekan:

1. Xanthelasma (Bintik Kuning di Kulit)

pusing takut sakit kepala bingung — ilustrasi sedih/chaponta/Shutterstock

Xanthelasma adalah timbunan lemak yang muncul di bawah kulit, terutama di sekitar kelopak mata. Meskipun tidak berbahaya, keberadaan bintik-bintik kuning ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Jika kamu melihat perubahan seperti ini pada kulit, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

2. Nyeri Dada (Angina)

Nyeri dada atau angina adalah gejala umum dari penyakit jantung yang disebabkan oleh penyempitan arteri akibat penumpukan plak kolesterol. Nyeri ini biasanya terjadi saat kamu melakukan aktivitas fisik dan mereda saat istirahat. Jangan abaikan nyeri dada, karena bisa menjadi tanda peringatan awal dari masalah jantung yang serius.

3. Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki

perempuan sakit pusing — ilustrasi perempuan sakit/copyright by Doucefleur (Shutterstock)

Kaki Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat mengurangi aliran darah ke ekstremitas. Hal ini bisa menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki. Jika kamu sering mengalami gejala ini tanpa alasan yang jelas, ada baiknya untuk memeriksakan kadar kolesterol.

4. Kelelahan yang Tidak Biasa

Kelelahan yang tidak biasa dan berlangsung lama bisa menjadi tanda bahwa tubuh kamu sedang berjuang melawan kolesterol tinggi. Ketika arteri tersumbat oleh kolesterol, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang bisa menyebabkan rasa lelah yang berlebihan. Jangan abaikan kelelahan yang tidak biasa, terutama jika disertai dengan gejala lain.

5. Perubahan Warna Kulit di Kaki

demam pilek sakit — ilustrasi perempuan sakit/Mix and Match Studio/Shutterstock

Kolesterol tinggi dapat mempengaruhi sirkulasi darah, terutama di kaki. Salah satu tanda yang sering diabaikan adalah perubahan warna kulit di kaki, seperti menjadi lebih pucat atau kebiruan. Ini bisa menjadi indikasi bahwa aliran darah ke kaki tidak optimal akibat penumpukan kolesterol di arteri.

Kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas, namun beberapa tanda tubuh dapat menjadi indikasi yang penting. Mengabaikan tanda-tanda ini bisa berakibat serius bagi kesehatan jantung. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan rutin dan menjaga pola hidup sehat untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Jika kamu mengalami salah satu dari tanda-tanda di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.