5 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi yang Dialami Saat Usia 30an

1. Mudah Lelah dan Lemah

Salah satu ciri kolesterol tinggi yang sering tidak disadari adalah mudah merasa lelah dan lemah. Ini terjadi karena kolesterol tinggi dapat menyumbat pembuluh darah, sehingga aliran darah tidak lancar. Akibatnya, suplai oksigen dan nutrisi ke otot dan organ tubuh menjadi terganggu, membuat cepat merasa lelah meskipun tidak melakukan aktivitas berat.

2. Nyeri Dada atau Angina

Nyeri dada atau angina adalah tanda peringatan lain dari kolesterol tinggi. Ketika plak kolesterol menumpuk di arteri koroner, aliran darah ke jantung bisa terhambat. Ini dapat menyebabkan rasa nyeri atau tekanan di dada, terutama saat beraktivitas atau stres. Jika sering mengalami nyeri dada, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

3. Xanthomas atau Benjolan Kuning pada Kulit

Xanthomas adalah benjolan kecil berwarna kuning yang muncul di kulit, biasanya di sekitar mata, siku, lutut, atau punggung tangan. Benjolan ini terbentuk dari penumpukan kolesterol di bawah kulit. Meskipun tidak berbahaya, xanthomas bisa menjadi tanda bahwa kadar kolesterol terlalu tinggi dan memerlukan perhatian medis.

4. Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki. Ini disebabkan oleh aliran darah yang tidak lancar akibat penyumbatan pembuluh darah. Jika sering merasakan kesemutan atau mati rasa tanpa alasan yang jelas, ada baiknya memeriksakan kadar kolesterol.

5. Gangguan Pencernaan

Kolesterol tinggi juga bisa mempengaruhi sistem pencernaan. Salah satu tanda yang sering muncul adalah gangguan pencernaan seperti kembung, mual, atau sakit perut. Ini terjadi karena kolesterol tinggi dapat mempengaruhi fungsi hati dan empedu, yang berperan penting dalam proses pencernaan lemak.