Resep Camilan Kopi Bebas Kolesterol yang Lezat dan Sehat

Ampas Kopi — Ilustrasi Resep Camilan Kopi Bebas Kolesterol yang Lezat dan Sehat/Credit: pexels.com/Negative

Fimela.com, Jakarta Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Banyak orang yang tidak bisa memulai hari mereka tanpa secangkir kopi. Tapi, tahukah Sahabat Fimela bahwa kopi juga bisa digunakan sebagai bahan utama dalam berbagai camilan lezat?

Meskipun kopi sering kali dikaitkan dengan minuman pagi, sebenarnya ada banyak cara kreatif untuk menikmati rasa kopi dalam bentuk camilan. Camilan berbasis kopi ini tidak hanya menawarkan rasa yang unik dan nikmat, tetapi juga memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk menjalani hari.

Namun, banyak camilan yang ditemui di pasaran mengandung kolesterol tinggi yang tidak baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, Fimela ingin berbagi resep camilan kopi yang tidak hanya lezat, tetapi juga bebas kolesterol. Dengan resep ini, Sahabat Fimela bisa menikmati camilan tanpa rasa bersalah dan tetap menjaga kesehatan jantung:

TERKAIT: Apakah Susu Skim Aman untuk Kolesterol? Cek Penjelasannya

TERKAIT: 6 Manfaat Gula Jawa untuk Menurunkan Kolesterol dan Menyehatkan Jantung

Resep Camilan Kopi Bebas Kolesterol

cookies biji kopi — Ilustrasi Resep Camilan Kopi Bebas Kolesterol yang Lezat dan Sehat./Copyright shutterstock.com/id/g/Beata+Aldridge

Bahan-bahan:

1 cangkir oat instan
1/2 cangkir almond mentah
1/4 cangkir biji chia
2 sendok makan bubuk kopi instan
1/4 cangkir sirup maple
1/4 cangkir selai kacang alami
1 sendok teh ekstrak vanila
1/4 cangkir dark chocolate chips (opsional)

Langkah-langkah:

Persiapkan semua bahan yang diperlukan. Pastikan oat instan, almond, dan biji chia dalam keadaan kering dan bersih. Menyiapkan bahan sebelumnya akan memudahkan proses pembuatan.
Campurkan oat instan, almond, biji chia, dan bubuk kopi instan. Aduk rata hingga semua bahan kering tercampur sempurna. Kombinasi bahan-bahan ini akan memberikan tekstur yang renyah dan rasa yang kaya.
Tambahkan sirup maple, selai kacang alami, dan ekstrak vanila ke dalam campuran bahan kering. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik. Jika adonan terasa terlalu kering, tambahkan sedikit sirup maple atau selai kacang.
Jika menyukai rasa cokelat, tambahkan dark chocolate chips ke dalam adonan. Aduk perlahan hingga chocolate chips tersebar merata. Dark chocolate merupakan pilihan yang lebih sehat karena mengandung lebih sedikit gula.
Ambil satu sendok makan adonan, kemudian bentuk menjadi bola kecil dengan tangan. Ulangi hingga semua adonan habis. Pastikan ukuran bola-bola tersebut seragam agar matang merata.
Letakkan bola-bola di atas loyang yang telah dilapisi kertas roti. Masukkan ke dalam kulkas selama sekitar 30 menit hingga bola-bola menjadi lebih padat. Proses pendinginan ini akan membuat bola-bola lebih mudah dinikmati.
Setelah bola-bola cukup dingin dan padat, mereka siap untuk disajikan. Simpan dalam wadah kedap udara di dalam kulkas hingga satu minggu. Camilan ini cocok dinikmati kapan saja, baik sebagai sarapan cepat atau camilan sore.