7 Cara Menghilangkan Stretch Mark Akibat Diet dengan Alami dan Mudah

1. Mengatur Pola Makan Seimbang

Selain menjalani program diet yang sehat, penting untuk memperhatikan pola makan setelah diet selesai. Pastikan asupan nutrisi yang dikonsumsi cukup lengkap, terutama vitamin C, E, dan zinc yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mempercepat proses penyembuhan stretch mark.

2. Rajin Mengoleskan Pelembap

Gunakan pelembap khusus untuk stretch mark secara rutin, terutama setelah mandi. Pelembap ini harus mengandung bahan-bahan seperti vitamin A, E, dan kolagen yang dapat membantu memperbaiki dan melembapkan kulit. Oleskan dengan gerakan memijat lembut agar pelembap meresap dengan sempurna.

3. Menggunakan Minyak Alami

Beberapa minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak biji anggur dikatakan memiliki manfaat dalam menghilangkan stretch mark. Oleskan minyak tersebut secara teratur pada area yang terkena stretch mark. Manfaatkan juga kandungan vitamin E dalam minyak zaitun untuk membantu memperbaiki kulit yang rusak.

4. Menggunakan Krim Penghilang Stretch Mark

Di pasaran banyak tersedia krim-krim khusus untuk menghilangkan stretch mark. Pastikan memilih krim yang mengandung bahan-bahan seperti retinol, asam hialuronat, atau alpha hydroxy acid (AHA). Krim tersebut dapat membantu merangsang produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit.

5. Terapi Laser atau Mikrodermabrasi

Jika stretch mark tidak hilang setelah mencoba beberapa cara di atas, bisa mempertimbangkan terapi laser atau mikrodermabrasi. Terapi ini bisa membantu memperbaiki tekstur kulit dan merangsang produksi kolagen baru. Namun, pastikan berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk menjalani terapi ini.

6. Menggunakan Bahan Alami

Selain minyak alami, bahan-bahan alami lainnya seperti lidah buaya, timun, dan lemon juga diyakini dapat membantu menghilangkan stretch mark. Oleskan gel lidah buaya, irisan timun, atau jus lemon pada area yang terkena stretch mark. Diamkan beberapa waktu sebelum dibilas dengan air hangat.

7. Rutin Melakukan Pijatan

Pijatan lembut pada area stretch mark dapat membantu meningkatkan peredaran darah, merangsang produksi kolagen, dan memperbaiki elastisitas kulit. Gunakan minyak atau lotion saat melakukan pijatan dengan gerakan memutar selama beberapa menit setiap harinya.