Resep Minuman dari Kayu Manis yang Manjur untuk Turunkan Kolesterol

Pembuatan teh kayu manis sangat sederhana dengan khasiat yang hampir serupa dengan rebusan kayu manis biasa karena minim zat tambahan.

Untuk membuatnya, celupkan kantong teh ke dalam air rebusan kayu manis yang telah dituang ke dalam gelas. Alternatif lainnya adalah menambahkan 1 sendok teh kayu manis bubuk ke dalam teh yang sudah jadi..

Wedang jahe tidak hanya nikmat, tapi juga menenangkan pikiran dan menyegarkan badan. Bahan-bahannya meliputi

•  1 batang kayu manis
• 2 potong jahe (haluskan).
•  Gula aren.
•  1 batang serai (haluskan).
•  1 liter air
• Madu.

Pertama-tama, Campurkan semua bahan ke dalam panci berisi air untuk direbus. Lalu tambahkan madu setelah mendidih dan angkat. Tiriskan ke dalam gelas, dan wedang jahe siap dinikmati.

Beda dengan wedang jahe, minuman ini menggunakan kunyit dan sedikit jeruk nipis tanpa serai. Cara membuatnya mirip dengan wedang jahe, yaitu merebus semua bahan dan menuangkannya ke dalam gelas. Tambahkan perasan jeruk nipis untuk penambah rasa.

Melansir dari RhymbaHillsTea, rosella bermanfaat untuk mengatur tekanan darah dan mencegah peradangan.

Nah, campuran rosella dengan rebusan kayu manis akan menjadi combo yang menyehatkan. Berikut adalah resepnya:

• 5-6 kuntum rosella.
• 1 batang kayu manis.
• 2 Bunga lawang.
• Air  350 ml.
• Madu.

Campurkan rosella, bunga lawang, dan kayu manis ke dalam air yang direbus. Setelah mendidih, tiriskan, tambahkan madu, dan nikmati minuman sehat ini.

Minuman ini memiliki warna biru keunguan yang cantik. Berikut adalah resepnya:

• 7 keping bunga telang.
• 2 buah cengkeh.
• 1 batang kayu manis.
• 300 ml air.

Seperti biasa, rebus air dengan kayu manis dan cengkeh, lalu tambahkan bunga telang ke dalam teko. Setelah tercium aroma harum, saring ke dalam gelas dan tambahkan madu sesuai selera.

Dipercaya bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kadar lemak dan kolesterol dalam darah, mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Air rebusan kayu manis memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat dan kolesterol karena sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dimilikinya.

Mengonsumsi kayu manis dalam jumlah sedang bersamaan dengan obat-obatan termasuk aman. Namun, konsumsi berlebihan bisa berbahaya jika digunakan bersamaan dengan obat-obatan tertentu, seperti obat diabetes, jantung, dan hati.

Disarankan minum teh kayu manis dengan madu sebelum tidur atau sebelum berolahraga. Hal ini akan membantu menjaga kesehatan.

Langkah-langkah membuat rebusan kayu manis dan takaran konsumsinya telah dijelaskan. Rebus 3-4 batang kayu manis hingga mendidih, kemudian tuangkan ke dalam gelas sebelum diminum.