Cara Membuat Teh Jati Cina yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

resep minuman herbal seduh daun — ilustrasi Cara Membuat Teh Jati Cina yang Ampuh Menurunkan Kolesterol/SurianiSuzie/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Teh jati cina atau lebih dikenal dengan nama scientificnya Orthosiphon aristatus merupakan salah satu jenis teh herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah menurunkan kolesterol. Teh jati cina mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam tubuh.

Kandungan flavonoid dalam teh jati cina dapat membantu meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi kadar kolesterol. Teh jati cina dapat membantu menghilangkan lemak dalam hati, yang merupakan salah satu faktor penyebab tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Teh jati cina juga dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dalam usus, sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Dengan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, teh jati cina juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Selain manfaatnya dalam menurunkan kadar kolesterol, teh jati cina juga dapat menyegarkan tubuh dan membantu mengurangi stres. Berikut cara membuat rebusan teh jati cina untuk kolesterol:

Cara Membuat Teh Jati Cina

resep minuman herbal daun seduh — ilustrasi Cara Membuat Teh Jati Cina/SurianiSuzie/Shutterstock

Bahan-bahan:

Daun teh hijau China secukupnya
Air panas secukupnya

Langkah-langkah:

Siapkan air panas dengan suhu sekitar 80-85°C. Suhu air yang terlalu panas dapat mengakibatkan daun teh kehilangan beberapa nutrisinya.
Tuangkan daun teh hijau China secukupnya ke dalam sebuah teapot atau gelas.
Kemudian, siram daun teh dengan air panas perlahan-lahan. Biarkan daun teh meresap selama 2-3 menit agar cita rasa dan nutrisi dapat keluar secara sempurna.
Setelah itu, saring daun teh hijau dan Teh Jati Cina siap disajikan.

Agar mendapatkan hasil terbaik, sebaiknya gunakan daun teh yang berkualitas baik. Tambahkan sedikit madu atau potongan lemon untuk memberikan rasa yang berbeda pada teh. Selamat mencoba membuat Teh Jati Cina di rumah dan nikmati manfaat baiknya untuk kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat!