Penyebab Sakit Perut Bagian Atas yang Tak Boleh Disepelekan

perempuan maag sembelit diare — Ilustrasi penyebab sakit perut diatas pusar/copyrightshutterstock/Grustock

Fimela.com, Jakarta Sakit perut bagian atas adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa penyebab umum dari sakit perut bagian atas antara lain masalah pencernaan, makanan yang tidak cocok, stres, dan infeksi. Namun, jika kamu mengalami sakit perut bagian atas secara terus-menerus atau parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Salah satu penyebab umum dari sakit perut bagian atas adalah masalah pada lambung seperti maag atau tukak lambung. Gejala yang biasanya muncul adalah rasa terbakar di dada, mual, muntah, dan perut kembung.

Kondisi ini tak boleh dianggap sepele. Jika tak segera ditangani, kondisi ini bisa jadi semakin parah. Namun kamu juga harus memahami penyebabnya terlebih dahulu sebelum mencari tahu cara menanganinya. Berikut berbagai penyebab sakit perut bagian atas yang tak boleh disepelekan.

TERKAIT: Resep Masker Kopi dan Lemon untuk Wajah Tampak Segar dan Bersinar

TERKAIT: Resep Masker Alami Matcha dan Telur untuk Wajah Kencang Ala TikTok

TERKAIT: Cara Wajah Cerah Alami Hanya dengan Beras dan Madu yang Viral di Tiktok

Penyebab Sakit Perut Bagian Atas

Mengatasi Diare dan Sakit Perut — Ilustrasi penyebab sakit perut diatas pusar/Credit: pexels.com/Demon

Sakit perut bagian atas adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari gangguan pencernaan hingga masalah serius seperti penyakit liver atau gangguan jantung. Beberapa penyebab umum sakit perut bagian atas antara lain gastritis, ulkus lambung, kembung, maag, batu empedu, dan penyakit liver.

Gastritis adalah peradangan pada dinding lambung yang bisa disebabkan oleh infeksi bakteri H. pylori, konsumsi alkohol, stres, atau penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid. Gejala gastritis meliputi nyeri atau sensasi terbakar di perut atas, mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan.

Ulkus lambung juga dapat menyebabkan sakit perut bagian atas. Ulkus ini adalah luka atau kerusakan pada dinding lambung akibat peningkatan produksi asam lambung, infeksi H. pylori, atau penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid dalam jangka panjang. Gejalanya termasuk rasa nyeri tajam yang muncul saat perut kosong, mual, muntah, dan penurunan berat badan.

Kembung atau terlalu banyak gas dalam saluran pencernaan juga dapat menyebabkan sakit perut bagian atas. Hal ini bisa disebabkan oleh pola makan yang buruk, makan terlalu cepat, atau konsumsi makanan yang sulit dicerna.

Maag, yang juga dikenal sebagai dispepsia fungsional, adalah kondisi di mana seseorang mengalami nyeri perut bagian atas atau ketidaknyamanan tanpa adanya penyebab yang jelas. Gejala maag meliputi nyeri atau ketidaknyamanan di perut atas, kembung, dan cepat kenyang.

Batu empedu dan penyakit liver seperti hepatitis atau kanker hati juga dapat menjadi penyebab sakit perut bagian atas yang serius. Batu empedu adalah kristal yang terbentuk di kantong empedu dan dapat menyebabkan nyeri hebat di perut bagian atas. Sementara itu, penyakit liver dapat menyebabkan gejala seperti nyeri perut, pembengkakan perut, atau muntah darah.

Cara Mengatasi Sakit Perut Bagian Atas

Ilustrasi sakit perut — Ilustrasi penyebab sakit perut diatas pusar. (Photo by Freepik)

1. Istirahat yang Cukup

Sakit perut bagian atas bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kelelahan, atau kurangnya istirahat. Oleh karena itu, cobalah untuk memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk beristirahat. Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh memulihkan diri dan meredakan gejala sakit perut.

2. Mengonsumsi Makanan Sehat

Pola makan yang tidak sehat juga dapat menjadi penyebab sakit perut bagian atas. Hindari makanan yang terlalu pedas, berlemak, atau berminyak, serta jauhi minuman beralkohol dan soda. Sebaliknya, pilihlah makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi.

3. Menghindari Stres

Stres juga dapat menjadi pemicu sakit perut bagian atas. Cobalah untuk mengelola stres dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan, seperti berolahraga, meditasi, atau membaca buku. Dengan mengurangi stres, kamu dapat membantu meredakan gejala sakit perut.

4. Minum Air Putih yang Cukup

Kurangnya cairan dalam tubuh juga dapat menyebabkan sakit perut bagian atas. Pastikan meminum air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari. Hal ini dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan mencegah gejala sakit perut.

5. Konsultasi dengan Dokter

Jika sakit perut bagian atas terus berlanjut atau gejalanya semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat membantu mendiagnosis penyebab sakit perut dan memberikan pengobatan yang tepat sesuai dengan kondisimu.