Sukses

search

Health

4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Diabetes

Penderita diabetes perlu memperhatikan asupan makanan mereka untuk mengendalikan kadar gula darah. Yuk simak, jenis makanan apa saja sih yang harus dihindari?

Fimela.com, Jakarta Penting bagi para pengidap diabetes untuk memperhatikan gaya hidup dan pola makan untuk mengatur kadar gula darah yang ada di dalam tubuhnya. Begitu juga dengan jenis makanan yang dikonsumsi tidak lah bisa sembarangan, alangkah baiknya untuk memilih makanan seperti karbohidrat kompleks, sumber protein berkualitas, serta kadar gula yang rendah.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang harus dihindari untuk mengatur kadar gula darah agar selalu stabil. Simak yuk dalam video yang satu ini!

TERKAIT: Turunkan Gula Darah Tanpa Obat, 5 Cara Alami Melalui Pola Makan dan Aktivitas Fisik
Related Articles
Ilustrasi mengukur kadar gula darah/Copyright unsplash.com/Mockup Graphics
HealthTurunkan Gula Darah Tanpa Obat, 5 Cara Alami Melalui Pola Makan dan Aktivitas Fisik
Penelitian menunjukkan bahwa perubahan sederhana dalam gaya hidup, seperti memperbaiki pola makan, rutin berolahraga, dan mengelola stres, dapat membantu mengontrol gula darah secara signifikan.
Ilustrasi diabetes. (Foto: Freepik)
HealthSebanyak 70 Persen Penderita Diabetes Tidak Menyadari Kondisinya, Apa Penyebabnya? Berikut Penjelasan dari Ahli
Sebanyak 70% orang tidak menyadari mereka terkena diabetes. Simak gejala dan cara pencegahannya di sini.
Dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Christopher Andrian, M.Gizi, Sp.GK, President Director Kalbe Nutritionals Rivanda Idiyanto, Director of Adult and Specialized Nutrition Kalbe Nutritionals Robertus Parulian Purba, dan Public Figure & Healthy Lifestyle Enthusiast Anjasmara saat peluncuran kampanye edukasi GESIT (Gerakan Sadar Diabetes). [Foto dok : Kalbe Nutritionals/Banyu Communications].
HealthTakut Terkena Diabetes? Yuk, Sadar Asupan Nutrisi, Olahraga, dan Cek Kesehatan Secara Rutin!
GESIT untuk masa depan sehat, kampanye pencegahan diabetes sebagai langkah nyata mencegah dan mengelola diabetes dengan gaya hidup sehat.
Ilustrasi lelah. (Copyright Pexels/Valeria Ushakova)
Health7 Cara Efektif Mengatasi Kelelahan pada Penderita Diabetes akibat Gula Darah Tinggi
Menurut American Diabetes Association, kelelahan yang berkepanjangan merupakan salah satu gejala utama diabetes.
Ilustrasi menanak nasi. (Foto: Freepik)
FoodBegini Trik Menurunkan Gula dalam Nasi, Caranya Mudah dan Ekonomis
Panduan praktis menanak nasi rendah gula untuk mendukung diet dan mengontrol gula darah. Cara ini mengurangi kalori dan menjadikan nasi lebih sehat bagi penderita diabetes dan pejuang diet

Popular

Wanita berjaket yang tersenyum sambil memegang buku dan melihat kamera (Foto dok : Feepik/drobotdean).
Lifestyle

Mengenal Metode Belajar Chunking, Cara Terbaik untuk Mengasah Daya Ingat Super!