Penyebab Muka Terasa Kesemutan dan Cara Mengatasinya

Kulit Mengelupas dan Menjadi Tipis — Ilustrasi penyebab muka kesemutan/Credit: freepik.com

Fimela.com, Jakarta Kesemutan di muka memang bisa menjadi pengalaman yang tidak nyaman. Kesemutan biasanya disebabkan oleh tekanan yang diberikan pada saraf yang mengontrol perasaan di muka. Ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, dan salah satunya bisa jadi karena posisi tidur yang tidak tepat. Ketika kamu tidur dengan kepala tertekuk ke salah satu sisi, tekanan pada saraf di bagian muka bisa mengakibatkan kesemutan.

Selain itu, kesemutan di muka juga bisa disebabkan oleh masalah sirkulasi darah. Ketika darah mengalami peredaran yang tidak lancar, hal ini bisa menyebabkan kesemutan di muka. Kondisi ini biasanya terjadi ketika seseorang duduk terlalu lama atau melakukan aktivitas fisik yang menyebabkan penurunan aliran darah ke muka.

Kondisi ini perlu segera diatasi sebelum menjadi semakin parah. Namun kamu perlu memahami penyebab pastinya agar bisa diatasi dengan benar. Berikut berbagai penyebab muka kesemutan yang perlu segera diatasi.

TERKAIT: Trik Sederhana agar Kacang Hijau Lembut, Cuma Butuh Waktu 5 Menit

TERKAIT: Pepaya Matang Pahit? Ini Solusi Ampuh Mengembalikan Rasa Manisnya

TERKAIT: Tips Memasak Jagung Rebus agar Rasa Manisnya Tidak Hilang

Penyebab Muka Kesemutan

perempuan bercermin penuaan — ilustrasi penyebab muka kesemutan/Kmpzzz/Shutterstock

Salah satu penyebab umum dari kesemutan di muka adalah tekanan pada saraf wajah. Ini bisa terjadi ketika seseorang duduk dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama, atau ketika mereka tidur dengan kepala mereka dalam posisi yang aneh. Tekanan pada saraf wajah bisa menyebabkan sensasi kesemutan di daerah yang terkena.

Penyebab lain dari kesemutan di muka adalah gangguan saraf, seperti trigeminal neuralgia. Gangguan ini bisa mengakibatkan rasa sakit yang tajam dan kesemutan di rahang, mulut, dan area wajah lainnya. Selain itu, neuropati juga bisa menjadi penyebab dari kesemutan di muka, di mana saraf-saraf di area tersebut mengalami kerusakan atau disfungsi.

Selain itu, kondisi medis tertentu seperti diabetes, multiple sclerosis, atau gangguan sirkulasi darah juga bisa menjadi pemicu kesemutan di muka. Kondisi-kondisi ini bisa mengganggu saraf dan aliran darah ke area wajah, yang kemudian menyebabkan sensasi kesemutan.

Cara Mengatasi Kesemutan di Wajah

skincare-kezo — ilustrasi penyebab muka kesemutan/chaythawin/shutterstock

1. Gerakan lembut

Lakukan gerakan lembut pada wajah, seperti menggosok pelan atau mengambil napas dalam-dalam, untuk merangsang sirkulasi darah dan membantu meredakan kesemutan.

2. Peregangan

Lakukan peregangan ringan pada otot-otot wajah seperti menggerakkan rahang atau memijat pipi, untuk mengurangi tekanan dan ketegangan yang mungkin menyebabkan kesemutan.

3. Istirahat

Jika kesemutan disebabkan oleh tekanan atau posisi tidur yang tidak nyaman, cobalah untuk beristirahat sejenak dan membiarkan tubuh Anda rileks untuk mengurangi kesemutan.

4. Konsumsi air putih

Minum air putih yang cukup dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan kesemutan pada wajah.

5. Kompres hangat

Mengompres wajah dengan handuk hangat atau air hangat dapat membantu meredakan kesemutan dan meningkatkan sirkulasi darah.

Jika kesemutan pada wajah terus berlanjut atau terasa semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Kesemutan yang berkepanjangan atau disertai dengan gejala lain mungkin merupakan tanda adanya kondisi medis yang lebih serius, dan perlu ditangani dengan tepat. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika merasa perlu.