Penyebab Varises di Paha yang Mengganggu Penampilan

Varises Sering Dialami Wanita, Kenali Gejalanya dan Metode Penanganan Terapi EVLT — Ilustrasi penyebab varises di paha. (Shutterstock/megaflopp)

Fimela.com, Jakarta Varises adalah kondisi dimana pembuluh darah vena terutama di kaki melebar dan terlihat menonjol. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan varises di kaki, termasuk genetika, gaya hidup, dan kondisi medis tertentu. Faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami varises juga perlu dipertimbangkan untuk mencegahnya.

Salah satu penyebab utama varises adalah genetika. Jika ada riwayat keluarga dengan varises, seseorang memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengalami kondisi ini. Selain itu, gaya hidup juga dapat memainkan peran dalam perkembangan varises.

Ada berbagai faktor yang menjadi penyebab varises di paha. Namun sebelum mengetahui cara mengatasinya, kamu wajib memahami penyebabnya terlebih dahulu. Berikut berbagai penyebab varises di paha yang perlu kamu ketahui.

TERKAIT: Hanya dengan 2 Bahan, Bakwan Sayur Lebih Krispi dan Minim Minyak

TERKAIT: Cara Mengolah Tempe Jadi Hidangan Spesialdan Lezat, Cobain Yuk

TERKAIT: Trik Memasak Keripik Keju Tanpa Meleleh, Begini Caranya

Penyebab Varises di Paha

Gejala Ini Muncul pada Penderita Varises — Ilustrasi penyebab varises di paha. (Shutterstock/Albina Gavrilovic)

1. Genetik

Salah satu penyebab utama varises adalah genetika. Jika ada riwayat keluarga dengan varises, seseorang memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengalami kondisi ini.

2. Gaya hidup

Selain itu, gaya hidup juga dapat memainkan peran dalam perkembangan varises. Kebiasaan duduk atau berdiri dalam waktu yang lama, terlalu sering mengepalkan kaki atau berolahraga berlebihan dapat memengaruhi aliran darah dan menyebabkan varises.

3. Faktor usia

Faktor usia juga berperan karena semakin bertambahnya usia, katup di dalam vena dapat mengalami kerusakan yang menyebabkan darah sulit kembali ke jantung.

4. Kehamilan

Kehamilan juga dapat meningkatkan risiko varises karena tekanan dari janin yang berkembang dapat mengganggu aliran darah kembali ke jantung.

Selain itu, faktor risiko seperti obesitas, merokok, dan riwayat trombosis juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami varises.

Cara Mengatasi Varises di Paha

Pertama-tama, penting untuk menjaga berat badan yang sehat dan aktif secara fisik. Berolahraga secara teratur dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan mengurangi tekanan pada pembuluh vena.

Selain itu, mengangkat kaki saat duduk atau berbaring dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman akibat varises.

Selain perawatan fisik, perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengurangi varises ringan. Mengonsumsi makanan yang tinggi serat, membatasi konsumsi garam, dan menghindari duduk atau berdiri dalam jangka waktu yang lama dapat membantu menurunkan risiko varises.

Dengan perubahan gaya hidup yang sehat, varises ringan dapat diatasi dan mencegah kemungkinan berkembang ke tingkat yang lebih lanjut.