Penyebab Tenggorokan Terasa Sakit Saat Menelan yang Bikin Tak Nyaman

Pemicu Masalah Tenggorokan Makin Banyak, Ini Perawatan yang Kamu Butuhkan! — Ilustrasi penyebab nyeri telan. (Shutterstock/Kmpzzz)

Fimela.com, Jakarta Sakit tenggorokan saat menelan merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Gejala ini bisa sangat mengganggu dan membuat seseorang kesulitan untuk makan dan minum. Penyebab sakit tenggorokan saat menelan bisa bermacam-macam, mulai dari infeksi virus atau bakteri hingga adanya gangguan struktural pada tenggorokan.

Salah satu penyebab utama sakit tenggorokan saat menelan adalah infeksi tenggorokan, baik oleh virus maupun bakteri. Infeksi ini bisa menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada tenggorokan, yang membuat proses menelan menjadi sangat menyakitkan.

Ada berbagai faktor lain yang menjadi penyebab tenggorokan terasa sakit saat menelan makanan. Sebelum mengetahui cara mengatasinya, kamu perlu memahami penyebabnya terlebih dahulu. Berikut berbagai penyebab tenggorokan terasa sakit saat menelan yang perlu dipahami.

TERKAIT: Tips Praktis Membuat Bihun Goreng yang Lezat dan Anti Lembek

TERKAIT: Rahasia di Balik Telur Dadar Gurih Ala Restoran Padang

TERKAIT: Hanya dengan 2 Bahan, Bakwan Sayur Lebih Krispi dan Minim Minyak

Penyebab Tenggorokan Terasa Sakit Saat Menelan

Ilustrasi pola makan — Ilustrasi penyebab nyeri telan/copyright freepik/tirachardz

1. Infeksi virus

Salah satu penyebab utama tenggorokan sakit saat menelan adalah infeksi virus atau bakteri. Infeksi tenggorokan seperti radang tenggorokan dapat menyebabkan rasa sakit saat menelan dan juga gejala lain seperti demam, batuk, dan pilek.

2. Kurang nutrisi

Selain itu, pola makan yang kurang sehat dan kekurangan nutrisi juga dapat menyebabkan tenggorokan sakit saat menelan. Kurangnya asupan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tenggorokan lebih rentan terhadap infeksi.

3. Iritasi

Faktor lain yang dapat menyebabkan tenggorokan sakit saat menelan adalah iritasi akibat merokok, minuman beralkohol, atau makan makanan pedas. Bahan kimia dalam rokok dan alkohol dapat merusak jaringan tenggorokan dan menyebabkan peradangan, sementara makanan pedas dapat mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan rasa sakit saat menelan.

4. Polusi udara

Tenggorokan juga bisa menjadi sakit saat menelan akibat iritasi dari polusi udara. Partikel-partikel kecil yang terhirup dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan dan menyebabkan rasa sakit saat menelan makanan atau minuman.

5. Kondisi medis

Dalam beberapa kasus, tenggorokan sakit saat menelan juga dapat menjadi gejala dari kondisi medis yang lebih serius seperti radang amandel (tonsilitis), abses tenggorokan, atau bahkan kanker tenggorokan.

Cara Mengobati Tenggorokan yang Sakit Saat Menelan

radang tenggorokan kering batuk — ilustrasi penyebab nyeri telan/Ground Picture/Shutterstock

1. Minum minuman hangat

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengobati tenggorokan sakit saat menelan adalah dengan mengonsumsi minuman hangat, seperti teh atau air jeruk hangat. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan pada tenggorokan.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang lembut dan mudah ditelan juga dapat membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan.

2. Kumur air garam

Selain itu, juga dapat melakukan kumur-kumur dengan air garam hangat untuk membantu membersihkan tenggorokan dari kuman dan bakteri yang dapat menjadi penyebab dari sakit tenggorokan.

3. Minum obat

Salah satu cara mengobati tenggorokan sakit adalah dengan menggunakan obat pereda sakit seperti parasetamol atau ibuprofen. Obat ini dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan peradangan di tenggorokan.

4. Jaga kelembapan udara

Menjaga kelembapan udara di sekitar lingkungan juga dapat membantu mengobati tenggorokan sakit. Menghirup uap dari air panas atau menggunakan humidifier di dalam ruangan dapat membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan meredakan gejala sakit tenggorokan.

5. Istirahat

Istirahat yang cukup juga merupakan langkah penting dalam mengobati tenggorokan sakit. Memberi waktu bagi tubuh untuk pulih dan melakukan istirahat yang cukup dapat membantu mengurangi gejala sakit tenggorokan secara alami.

Jika kondisi tenggorokan sakit terjadi dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan dan pengobatan yang tepat.