Penyebab Anak Stunting dan Cara Mencegahnya

Fimela.com, Jakarta Buah hati adalah hal yang diinginkan oleh semua orang tua di dunia. Hampir semua orang tua akan melakukan segalanya yang terbaik agar buah hati mereka tercukupi hidupnya.

Anak adalah prioritas orang tua. Ketika anak sakit, orang tua pasti panik dan berusaha sebisa mungkin untuk menyembuhkannya. Jangankan sakit berat, sakit yang dianggap ringan seperti pilek atau flu saja bisa membuat orang tua kebingungan.

Salah satu permasalahan kesehatan yang membuat banyak orang tua khawatir adalah stunting. Stunting adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak akibat kekurangan gizi dalam jangka panjang. Stunting ditandai dengan tinggi anak yang lebih pendek daripada standar usianya.

Jumlah kasus stunting di Indonesia masih tergolong tinggi, yaitu sekitar 3 dari 10 anak. Oleh karena itu, stunting masih menjadi masalah yang harus segera ditangani dan dicegah. Ada beberapa hal yang menyebabkan anak mengalami kondisi stunting. Berikut berbagai penyebab anak mengalami stunting dan cara mencegahnya.

TERKAIT: Cara Tepat Simpan Ceker Ayam agar Tetap Segar dan Bebas Bakteri

TERKAIT: Cara Praktis Mengolah Kulit Lumpia Beku Jadi Lentur Kembali

TERKAIT: Trik Acar Martabak Ala Pedagang yang Tetap Segar dan Rasanya Seimbang

TERKAIT: Tips Anti Gagal untuk Keripik Kentang Garing ala YouTuber

TERKAIT: Cara Sederhana Membuat Tela-Tela yang Nikmat di Rumah

Penyebab Stunting Pada Anak

orangtua parenting ibu dan anak laki-laki — ilustrasi penyebab stunting dan pencegahannya/Auttapol Tatiyarat/Shutterstock

Penyebab utama stunting adalah malnutrisi dalam jangka panjang (kronis). Beberapa kondisi yang bisa menyebabkan anak kekurangan nutrisi adalah:

Ibu mengalami malnutrisi atau terserang infeksi selama hamil
Anak tidak mendapatkan ASI eksklusif
Kualitas gizi MPASI yang kurang
Anak menderita penyakit yang menghalangi penyerapan nutrisi, seperti alergi susu sapi atau sindrom malabsorbsi
Anak menderita infeksi kronis, seperti tuberkulosis atau cacingan
Anak memiliki penyakit bawaan, seperti penyakit jantung bawaan atau thalasemia

Faktor risiko stunting

Ada faktor-faktor yang bisa meningkatkan risiko anak mengalami stunting, antara lain:

Terlahir prematur
Terlahir dengan berat badan rendah
Mengalami intrauterine growth restriction (IUGR)
Tidak mendapatkan vaksin yang lengkap
Hidup di tengah kemiskinan
Tinggal di lingkungan dengan sanitasi buruk dan tidak mendapatkan akses untuk air bersih

Gejala Stunting

menggendong anak ibu muda — ilustrasi penyebab stunting dan pencegahannya/TimeImage Production/Shutterstock

Gejala dan tanda-tanda yang bisa menunjukkan anak mengalami stunting adalah:

Tinggi badan anak lebih pendek daripada tinggi badan anak seusianya
Berat badan tidak meningkat secara konsisten
Tahap perkembangan yang terlambat dibandingkan anak seusianya
Tidak aktif bermain
Sering lemas
Mudah terserang penyakit, terutama infeksi

Cara Mengatasi Stunting

ilustrasi seorang ibu memeluk anak laki-lakinya — ilustrasi penyebab stunting dan pencegahannya/copyright shutterstock NaMong Productions92

Untuk mengatasi stunting pada anak, orang tua bisa melakukan berbagai hal berikut ini:

Memberikan nutrisi yang tepat dan lengkap lewat MPASI atau makanan pokok, berupa makanan yang kaya protein hewani, lemak, dan kalori
Membawa anak untuk kontrol rutin ke dokter jika ia menderita penyakit kronis
Memeriksakan tinggi dan berat badan anak secara berkala
Memperbaiki sanitasi di rumah dan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) guna mencapai keluarga yang sehat

Dokter juga bisa memberikan pengobatan agar kondisi anak segera membaik seperti melakukan berbagai hal berikut:

Mengobati penyakit yang mendasarinya, misalnya memberikan obat-obatan antituberkulosis bila anak menderita TBC
Memberikan suplemen vitamin A, zinc, zat besi, kalsium, dan yodium
Memberikan penyuluhan kepada orang tua agar memenuhi kebutuhan nutrisi anak

Cara Mencegah Stunting

Ilustrasi seorang ibu mengajarkan anaknya. — Ilustrasi penyebab stunting dan pencegahannya/copyright shutterstock fizkes

Pencegahan stunting adalah dengan menghindari faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi ini. Upaya yang bisa dilakukan antara lain:

Memenuhi asupan gizi yang cukup sebelum merencanakan kehamilan dan selama kehamilan
Mencukupi asupan gizi, terutama selama 1000 hari pertama kehidupan, yaitu sejak pembuahan sel telur hingga anak berusia 2 tahun
Memberikan ASI eksklusif hingga bayi berusia 6 bulan
Membaca buku KIA agar mengetahui panduan menyiapkan asupan makanan yang tepat untuk anak
Melakukan pemeriksaan rutin ke posyandu untuk memantau tahapan tumbuh kembang anak
Memastikan anak mendapatkan imunisasi lengkap