7 Penyebab Batuk Pada Malam Hari dan Cara Menyembuhkannya

Fimela.com, Jakarta Batuk adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh virus. Tetapi batuk juga bisa dijadikan sebagai penanda, bahwa ada benda asing masuk ke dalam tubuh. Sehingga tubuh akan mendeteksi hal asing itu sebagai ancaman penyakit, dan secara alami mengeluarkan zat itu dengan batuk.

Batuk bisa terjadi kapan saja, bahkan bisa terjadi pada malam hari secara terus menerus. Kondisi ini akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman, dan bisa mengganggu lingkungan sekitar. Saat batuk, maka virus akan keluar dan dapat menular ke orang lain dengan perantara melalui udara.

Batuk dapat disembuhkan dengan mengonsumsi obat secara rutin, dan bisa juga menggunakan cara yang alami. Agar tidak mengalami batuk pada malam hari, hindari beberapa penyebab batuk berikut ini, dan ketahui cara menyembuhkannya dengan alami:

TERKAIT: Cara Membuat Jamu Rebusan Bahan Dapur untuk Kesehatan Tubuh

TERKAIT: Cara Membuat Jagung Rebus yang Empuk dan Manis dengan Praktis

TERKAIT: Resep Bolu Kukus Berbagai Varian, Praktis dan Cocok untuk Segala Acara

TERKAIT: Resep Pengganti Micin, Kaldu Ayam Bubuk Kaya Umami

Penyebab Batuk Pada Malam Hari

1. Asam Lambung

Tanpa disadari, penyakit asam lambung atau GERD bisa jadi penyebab batuk pada malam hari. Saat penyakit ini kambuh, maka asam lambung akan naik menuju kerongkongan, kemudian mengiritasi ujung saraf dan menyebabkan batuk pada malam hari, disertai dengan mual dan muntah.

2. Asma

Asma adalah penyakit yang menyerang sistem pernapasan. Penyakit ini bisa disebabkan karena faktor keturunan, infeksi paru-paru, infeksi saluran pernapasan, alergi, dan lain sebagainya. Penyakit asma ditandai dengan sesak napas dan napas berbunyi, serta sering batuk pada malam hari.

3. Selesma

Seseorang yang terkena penyakit selesma bisa mengalami batuk pada malam hari. Selesma adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus rhinovirus. Dengan gejala batuk yang terjadi selama 3 minggu lebih, bahkan sampai satu bulan lebih walaupun gejala lainnya sudah hilang.

4. Infeksi Virus

Secara umum, batuk pada malam hari disebabkan karena adanya infeksi virus. Pada gejala awal, kamu akan mengalami flu ringan dengan pilek. Tapi jika gejalanya tidak sembuh hingga 2 minggu kemudian, maka batuk akan menjadi kering akibat pilek dan flu yang terlalu lama. Infeksi virus ini dapat menular melalui udara.

Penyebab Batuk Pada Malam Hari

5. Polusi Udara

Batuk pada malam hari bisa disebabkan karena sering menghirup udara kotor, yang disebabkan oleh polusi udara dari asap kendaraan, asap rokok, asap pabrik, asap pembakaran dan lain sebagainya. Untuk itu, jangan lupa untuk menggunakan masker saat berpergian.

6. Efek Samping Obat-Obatan

Saat kamu mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti obat penurun tekanan darah tinggi atau obat diuretik. Maka bisa menyebabkan batuk pada malam hari. Karena ada sebagian orang yang alergi terhadap beberapa jenis obat yang dikonsumsi. Untuk itu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan.

7. Sering Merokok

Penyebab batuk pada malam hari yang terakhir, yaitu karena kebiasaan buruk sering merokok. Selain menyebabkan batuk, merokok juga bisa mengganggu sistem pernafasan, menyebabkan kerusakan gigi dan mulut, serta memicu penyakit kanker yang membahayakan nyawa.

Cara Menyembuhkan Batuk dengan Alami

Ilustrasi wedang jahe./Copyright shutterstock.com

1. Jahe dan Madu

Cara menyembuhkan batuk pada malam hari yang pertama, bisa mengonsumsi minuman jahe hangat, yang dicampur dengan 1 sendoh teh madu. Jahe dan madu memiliki sifat antiseptik yang bisa membantu menyembuhkan peradangan. Kandungan madu juga bisa memberi lapisan pelindung pada selaput lendir, agar tidak terlalu kering atau dehidrasi karena batuk.

2. Teh Herbal

Konsumsilah teh herbal seperti teh hijau, atau teh chamomile dan berbagai teh herbal lainnya. Teh herbal selalu dijadikan minuman untuk obat-obatan karena memiliki sifat antipasmodik dan antibakteri, sehingga bisa membantu menyerang bakteri dan virus penyebab batuk, dan membantu tidur menenangkan tenggorokan yang teriritasi akibat batuk.

3. Konsumsi Air Putih

Batuk pada malam hari bisa disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi. Untuk itu, rajinlah mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter. Usahakan minum air putih hangat dan jangan terlalu panas atau terlalu dingin.