9 Penyebab Nafsu Makan Hilang pada Lansia yang Paling Umum

Tidak hanya anak kecil dan orang dewasa saja yang harus menjaga kesehatan gigi, lansia juga perlu melakukan pemeriksaan gigi secara rutin. Hal ini karena kesehatan gigi dan mulut yang baik sangat penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sebuah penelitian menemukan hubungan antara asupan makan pada orangtua dan kesehatan mulut mereka. Masalah gigi yang terjadi pada manula bisa menyebabkan menurunnya nafsu makan ini.

Pada saat seseorang sudah memasuki usia lansia, masalah gigi memang sangat kerap dialami. Hal ini bisa berupa menghilangnya kekuatan gigi atau copotnya gigi.

Seiring pertambahan usia seseorang, perubahan terhadap rasa kenyang berubah dibanding pada saat muda. Kurangnya aktivitas fisik serta obat-obatan yang dikonsumsi menjadi penyebab terjadinya hal ini.

Walau kerap dianggap normal, tapi hal ini bisa berdampak pada kesehatan. Jika sudah berada dalam tahap akut sampai membuat lansia tidak ingin makan, maka sebaiknya disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi masalah ini agar tidak semakin memburuk.

Mengonsumsi makanan bukan hanya sekedar mengenyangkan rasa lapar, terkadang diperlukan juga selera makan yang baik. Selera makan akan membuat kita semakin semangat dan menimati makanan yang kita santap. 

Namun, seiring bertambahnya usia, lansia sering mengalami perubahan selera makan. Alhasil, makan tidak lagi menjadi momen yang menyenangkan dan menggembirakan seperti sebelumnya. Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengganti menu makanan terlalu sering terutama pada mereka yang sudah lanjut usia.

Tren makanan memang cenderung berubah terus setiap tahun. Sayangnya, hal ini bisa membuat banyak lansia tidak bisa lagi menikmati makanan-makanan yang mereka sukai.

Salah satu cara untuk mengatasi masalah perubahan selera makan adalah dengan melakukan eksperimen rasa pada makanan. Hal ini bisa berupa menambah rempah atau rasa pada makanan.

Untuk itu, perlu diperhatikan cara memasaknya agar menimbulkan kondisi rasa dan tekstur yang berbeda. Perubahan ini bisa sangat membantu dalam meningkatkan selera makan seiring bertambahnya usia.

Pada banyak orang tua, sayangnya keinginan mencoba makanan baru ini sangat jarang dilakukan. Walau begitu, cara ini bisa dicoba dan dilakukan. 

Usia yang bertambah memang akan berdampak pada kekuatan fisik, tidak heran jika lansia mulai mengalami keterbatasan fisik. Kondisi ini kadang kala membuat manula mengalami kesulitan untuk memasak atau bahkan mengonsumsi makanan yang dia senangi.

Hal ini seberanya bisa diatasi dengan cara membantu memasakkan manula. Selain itu, penggunaan jasa katering juga bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.

Kesulitan menelan juga merupakan salah satu masalah yang banyak ditakuti manula. Oleh karena itu, pastikan tidak makan berlebihan agar tidak menimbulkan masalah.

Sejumlah hal tersebut penting untuk diketahui terkait pola makan manula. Dengan mengatasi segala masalah dan keterbatasn ini, manula bisa mengonsumsi makanan dengan tenang sesuai kebutuhan nutrisi mereka dan terhindar dari masalah di kemudian hari.