7 Cara Menghilangkan Biang Keringat di Wajah dengan Mudah dan Alami

skincare-kezo — ilustrasi Cara Menghilangkan Biang Keringat di Wajah dengan Mudah dan Alami/TORWAISTUDIO/shutterstock

Fimela.com, Jakarta Biang keringat, atau yang juga dikenal dengan sebutan miliaria, adalah kondisi kulit yang terjadi ketika kelenjar keringat tersumbat dan menyebabkan ruam di permukaan kulit. Kondisi ini umumnya terjadi pada bayi, tapi tidak jarang juga dewasa mengalami biang keringat, terutama di wajah. Salah satu penyebab biang keringat di wajah adalah kelenjar keringat yang tersumbat.

Kelenjar keringat merupakan bagian penting dalam proses mengatur suhu tubuh. Ketika suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat akan memproduksi keringat untuk menurunkan suhu tubuh. Namun, jika kelenjar keringat tersumbat oleh sel kulit mati, minyak, atau pun kotoran lainnya, maka keringat akan terjebak di bawah kulit dan menyebabkan ruam. Faktor cuaca panas juga menjadi pemicu munculnya biang keringat di wajah.

Gejala biang keringat dapat bervariasi tergantung pada jenis dan tingkat keparahan kondisi tersebut. Biasanya, gejala biang keringat meliputi munculnya ruam atau benjolan merah yang terasa gatal di area yang terkena. Benjolan tersebut mungkin juga mengeluarkan keringat jika ditekan. Berikut cara menghilangkan biang keringat di wajah:

Cara Menghilangkan Biang Keringat

1. Membersihkan Wajah secara Teratur

Membersihkan wajah secara teratur dengan air hangat dan sabun ringan dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori kulit. Hindari penggunaan pembersih yang keras atau scrub yang mengandung butiran kasar, karena dapat iritasi kulit yang terkena biang keringat.

2. Menggunakan Pelembap Tanpa Minyak

Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembap tanpa minyak untuk menjaga kelembapan kulit. Pilih pelembap yang tidak menyumbat pori-pori dan bersifat non-komedogenik. Pelembap juga dapat membantu menjaga kulit tetap lembut dan sehat.

3. Menghindari Penggunaan Produk Kosmetik Berat

Hindari penggunaan produk kosmetik berat seperti foundation atau bedak yang tebal, karena dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk biang keringat. Jika ingin menggunakan kosmetik, pilihlah produk yang ringan dan memiliki label non-komedogenik.

Cara Menghilangkan Biang Keringat

4. Menggunakan Air Mawar sebagai Toner

Air mawar alami dapat menjadi pilihan yang baik sebagai toner alami untuk mengatasi biang keringat di wajah. Cukup basahi kapas dengan air mawar dan usapkan secara perlahan ke area yang terkena biang keringat. Air mawar memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menenangkan kulit yang meradang.

5. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Pola makan yang seimbang dan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi produksi keringat berlebihan. Pilihlah makanan yang kaya akan vitamin dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan biji-bijian.

6. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Minum banyak air setiap hari sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Tubuh yang terhidrasi dengan baik dapat membantu mengurangi produksi keringat berlebihan dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

7. Menghindari Suhu dan Kelembapan yang Tinggi

Usahakan untuk menghindari suhu dan kelembapan yang tinggi, karena ini dapat meningkatkan produksi keringat dan memperburuk biang keringat. Gunakan pengatur udara atau kipas angin saat cuaca panas, dan hindari berada di tempat yang lembap seperti sauna atau bak mandi uap.

Itulah cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk menghilangkan biang keringat di wajah. Jaga kebersihan kulit dan tetap perhatikan pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Namun, jika biang keringat di wajah tidak kunjung membaik atau menimbulkan ketidaknyamanan yang parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang lebih lanjut.