5 Ciri-Ciri Darah Tinggi dan Kolesterol yang Wajib Diwaspadai

Darah tinggi, atau hipertensi, adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri lebih tinggi dari normal. Ini adalah masalah kesehatan serius yang dapat terjadi tanpa gejala yang jelas, sehingga penting untuk memantau tekanan darah secara teratur. Berikut adalah beberapa ciri-ciri darah tinggi yang mungkin perlu diperhatikan:

1. Tekanan Darah Tinggi: Tekanan darah normal adalah sekitar 120/80 mmHg. Ketika tekanan sistolik (angka pertama) lebih dari 140 mmHg atau tekanan diastolik (angka kedua) lebih dari 90 mmHg dalam berbagai pengukuran, ini dianggap sebagai hipertensi.
2. Sakit Kepala: Sakit kepala yang sering, terutama di area belakang kepala, bisa menjadi gejala darah tinggi. Namun, ini tidak selalu terjadi.
3. Mudah Lelah: Orang dengan tekanan darah tinggi mungkin merasa lelah dan kurang bertenaga, bahkan setelah aktivitas yang ringan.
4. Pusing dan Pingsan: Pusing atau pingsan, terutama ketika berdiri tiba-tiba, bisa menjadi gejala hipertensi, yang disebut hipotensi ortostatik.
5. Gangguan Penglihatan: Perubahan penglihatan atau penglihatan kabur dapat terjadi pada orang dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol.

Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana terlalu banyak kolesterol sirkulasi dalam darah. Kolesterol adalah lemak yang penting untuk fungsi tubuh, tetapi terlalu banyak kolesterol dapat membentuk plak di dalam arteri, meningkatkan risiko penyakit jantung. Berikut adalah beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi:

1. Tidak Ada Gejala yang Jelas: Hiperkolesterolemia sering tidak memiliki gejala yang jelas, yang membuatnya sulit dideteksi tanpa pengujian darah.
2. Penyempitan Pembuluh Darah: Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam arteri, yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan membatasi aliran darah.
3. Risiko Penyakit Jantung: Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Orang dengan kolesterol tinggi lebih mungkin mengalami serangan jantung atau stroke.
4. Kulit Teraba Keras dan Berkerut: Kulit yang terasa keras, seperti kulit jeruk, terutama di bagian belakang lengan dan paha, bisa menjadi tanda penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol.
5. Rasa Sakit di Dada dan Angina: Tingginya kadar kolesterol dapat menyebabkan penyempitan arteri koroner dan menghasilkan rasa sakit dada atau angina.