5 Perawatan Rumahan untuk Mengurangi Rambut Rontok

Gunakan sarung bantal dari bahan sutra atau satin yang dapat membantu mencegah kerusakan rambut yang disebabkan oleh gesekan, tarikan dan kusut. Selain itu jangan tidur dengan rambut basah karena hal ini dapat melemahkan helai rambut dan dapat menyebabkan rambut rontok. Saat rambut basah, rambut berada dalam kondisi rentan.

Folikel rambut sebagain besar terbuat dari keratin. Penyebab rambut rontok adalah kekurangan nutrisi pada asam amino yang berfungsi sebagai bahan penyusun protein rambut. Kamu dapat mengkonsumsi makanan yang kaya protein untuk membantu mencegah kerontokan rambut. Kamu bisa mengkonsumsi kacang-kacangan, ikan, ayam, produk susu rendah lemak dan kalkun. 

Mencuci rambut setiap hari dapat melindungi rambut dari kerontokan serta menjaga kulit kepala tetap bersih dan sehat. Gunakan shampoo yang lembut. Formula yang keras pada shampoo dapat mengeringkan dan menyebabkan rambut patah yang membuat rambut rontok. 

Mengoleskan minyak esensial ke kulit kepala dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok. Kamu bisa menggunakan minyak esensial seperti minyak lavender, minyak peppermint, minyak jojoba dan minyak pohon teh. 

Vitamin dan mineral yang penting untuk proses pertumbuhan dan membantu mengurangi kerontokan rambut adalah vitamin A,B,C, dan D. Selain itu zat besi, seng dan selenium juga dapat membantu produksi pertumbuhan rambut. Kamu dapat menemukan multivitamin harian di toko bahan makanan atau apotek, jika ingin aman kamu bisa meminta dokter untuk meresepkannya untuk kamu. 

Sahabat Fimela, demikian 5 perawatan rumahan untuk mengurangi rambut rontok. Semoga informasi ini bermanfaat. 

Penulis : Nadia Maharani Ardiansih