Apa Penyebab Varises yang Mengganggu Penampilan? Simak Penjelasannya di Sini

1. Disfungsi Katup Vena

Penyebab utama varises adalah disfungsi katup pada pembuluh darah vena. Katup berfungsi untuk mencegah darah mengalir ke arah yang salah, yaitu kembali ke bawah. Jika katup tidak berfungsi dengan baik, darah dapat mengalir ke arah yang salah dan menyebabkan pembuluh darah vena melebar dan menjadi varises.

2. Faktor Genetik

Riwayat keluarga dengan riwayat varises dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi ini. Jika salah satu orang tua atau saudaramu memiliki varises, kemungkinan kamu juga akan mengalami hal serupa.

3. Gaya Hidup

Gaya hidup yang kurang aktif dapat mempengaruhi sirkulasi darah. Pekerjaan yang melibatkan berdiri atau duduk dalam waktu yang lama tanpa banyak bergerak juga dapat meningkatkan risiko terjadinya varises.

4. Kehamilan

Selama kehamilan, volume darah dalam tubuh meningkat untuk mendukung pertumbuhan janin. Hal ini bisa menyebabkan tekanan pada pembuluh darah dan menyebabkan varises, terutama pada kaki.

Ternyata varises bisa dicegah dengan melakukan berbagai hal berikut ini:

1. Aktivitas Fisik

Berolahraga secara teratur, seperti berjalan kaki, berenang, atau bersepeda, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terjadinya varises.

2. Pertahankan Berat Badan yang Sehat

Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah dan memperburuk varises. Pertahankan berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang dan olahraga.

3. Hindari Berada Pada Satu Posisi dalam Waktu yang Lama

Berdiri atau duduk dalam waktu yang lama tanpa banyak bergerak dapat menyebabkan darah mengumpul di kaki dan meningkatkan risiko varises. Cobalah untuk mengubah posisi secara teratur atau berjalan sebentar setiap beberapa jam.

4. Angkat Kaki

Mengangkat kaki di atas tingkat jantung saat istirahat dapat membantu melancarkan aliran darah kembali ke jantung dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah vena.

1. Kaus Kaki Kompresi

Menggunakan kaus kaki kompresi atau pembalut elastis pada kaki dapat membantu mengompres pembuluh darah vena dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada kaki.

2. Perubahan Gaya Hidup

Mengubah gaya hidup menjadi lebih aktif dengan berolahraga secara teratur dan menghindari posisi yang lama dalam waktu yang lama dapat membantu mengurangi gejala varises.

3. Terapi Sclerotherapy

Terapi ini melibatkan penyuntikan zat khusus ke dalam pembuluh darah vena yang melebar, menyebabkan pembuluh darah mengalami iritasi dan menutup. Metode ini membantu menghilangkan varises dan memperbaiki penampilan kulit.

4. Tindakan Bedah

Dalam kasus yang lebih parah, tindakan bedah mungkin diperlukan untuk mengatasi varises. Prosedur bedah dapat mencakup pengangkatan pembuluh darah yang melebar atau penggunaan teknik seperti ablasi atau stripping vena untuk menghilangkan varises.

Sebaiknya konsultasikan kondisi varises yang kamu alami dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengatasi varises tersebut.