5 Penyebab Ibu Hamil Sering Sakit Kepala yang Harus Diwaspadai

Fimela.com, Jakarta Kehamilan tentunya jadi kabar yang menggembirakan bagi pasangan yang telah lama menunggu buah hati. Kehamilan kemudian dianggap berkaitan dengan kebahagiaan. Namun nyatanya proses kehamilan tidak semudah dan semenyenangkan yang diperkirakan.

Banyak ibu hamil yang mengeluh merasa sakit kepala selama masa kehamilannya. Walaupun sakit kepala adalah kondisi yang cukup umum terjadi, namun ketika dialami saat hamil maka hal tersebut kadang jadi hal yang sering dikhawatirkan.

Sebenarnya apa hal yang menyebabkan ibu hamil terasa sakit kepala? Berikut beberapa penyebab serta penjelasannya.

TERKAIT: Hanya dengan 2 Bahan, Bakwan Sayur Lebih Krispi dan Minim Minyak

TERKAIT: Cara Mengolah Tempe Jadi Hidangan Spesialdan Lezat, Cobain Yuk

TERKAIT: Trik Memasak Keripik Keju Tanpa Meleleh, Begini Caranya

TERKAIT: Tips Membuat Manisan Kolang-Kaling agar Kenyal dan Tidak Berlendir

TERKAIT: Cara Cuci Kangkung agar Tetap Hijau dan Bebas Ulat dengan Satu Bahan Dapur

TERKAIT: Resep Jamu Rebus Rempah Kaya Manfaat untuk Kesehatan

1. Kekurangan Cairan

Morning sickness merupakan kondisi yang membuat ibu hamil mual dan muntah selama kehamilan. Kondisi ini lebih sering terjadi pada trimester pertama kehamilan.

Apabila ibu hamil sering muntah, tubuhnya akan kekurangan cairan. Kondisi tersebut menimbulkan sakit kepala yang dirasakan ibu hamil.

2. Hyperemesis gravidarum

Ilustrasi Morning Sickness, Hamil (iStockphoto) — morning sickness ini biasa terjadi pada usia kehamilan yang masih sangat muda. Atau pada trimester pertama (Ilustrasi/iStockphoto)

Hyperemesis gravidarum merupakan kondisi yang mirip dengan morning sickness, tetapi lebih parah. Kondisi ini membuat ibu hamil sering mual dan muntah secara ekstrem.

Akibatnya, ibu hamil menjadi dehidrasi dan kehilangan elektrolit dalam tubuhnya. Apabila dibiarkan, keduanya dapat memicu sakit kepala atau pusing pada ibu hamil.

3. Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah pada ibu hamil biasanya terjadi selama 24 minggu pertama masa kehamilan. Kondisi ini terjadi karena aliran darah ibu lebih banyak dialihkan ke janin.

Penurunan tekanan darah inilah yang menjadi alasan kenapa ibu hamil sering sakit kepala. Gejala lain yang mungkin menyertai sakit kepala di antaranya:

Tubuh terasa lelah
Kepala terasa berputar ketika berdiri dengan cepat
Gangguan penglihatan
Napas pendek
Sering merasa haus

4. Anemia

Ilustrasi ibu hamil pusing — Ilustrasi/Copyright shutterstock/Prostock-studio

Kekurangan asupan asam folat dan zat besi selama kehamilan dapat menurunkan produksi sel darah merah. Akibatnya, ibu hamil mengalami anemia.

Anemia pada ibu hamil memiliki gejala yang sama dengan anemia pada umumnya, yaitu sakit kepala, terlihat pucat, merasa lelah dan sesak napas.

5. Perubahan Hormon

Menjaga Kesehatan Ibu Hamil — Ilustrasi Kehamilan Credit: pexels.com/Melanie

Perubahan hormon selama masa kehamilan akan membuat pembuluh darah menjadi rileks. Kondisi tersebut dapat menyebabkan tekanan darah rendah dan mengurangi suplai darah ke otak. Jika otak tidak mendapatkan cukup asupan darah, ibu hamil akan merasa sakit kepala. Namun jangan khawatir, kondisi ini biasanya hanya berlangsung sementara saja kok.

Untuk mengatasi sakit kepala yang dirasakan oleh ibu hamil, maka disesuaikan dengan apa yang menjadi penyebabnya. Bila penyebabnya adalah kekurangan cairan akibat morning sickness atau hyperemesis gravidarum, maka kamu bisa mengatasinya dengan banyak minum air putih.

Namun jika kamu ragu apa penyebabnya, lebih baik segera konsultasikan kepada dokter kandungan agar lebih pasti. Nantinya dokter akan memberikan resep sesuai dengan diagnosa.