5 Kebiasaan Sepele Penyebab Kanker yang Perlu Dihindari

Sahabat Fimela, pernahkah menaruh handphone atau gadget di dekat kepala saat sedang tidur? Ternyata kebiasaan sepele ini berbahaya loh! Radiasi yang dipancarkan dari handphone atau gadget dapat memicu timbulnya kanker. Maka dari itu, sebaiknya jauhkanlah perangkat elektronik dari tubuh agar terhindar dari paparan frekuensi radionya.

Studi pada tahun 2013 mengungkapkan bahwa orang yang sering lembur atau bekerja pada shift malam dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara. Hal ini disebabkan oleh faktor dari supresi melatonin.

Mungkin menurut sebagian orang hal ini tidak ada kaitannya dengan kanker. Namun, hal ini sangat berdampak pada peningkatan resiko kanker. Jurnal Environmental Health Perspectives pada 2010 menyebutkan bahwa cahaya yang dihasilkan oleh TV dapat memicu munculnya resiko kanker payudara.

Sunscreen atau tabir surya biasa digunakan orang-orang untuk menghindari kulit dari paparan sinar UV saat keluar ruangan. Namun, sunscreen harus digunakan saat kita di dalam mauapun di luar ruangan. Resiko yang akan ditimbulkan jika tidak menggunakan sunscreen yaitu dapat terkena kanker kulit.

Hal yang satu ini sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang. Selain memiliki berbagai dampak buruk, merokok juga dapat meningkatkan resiko kanker paru-paru. Berdasarkan data ACS, 80 persen penyebab kanker paru-paru disebabkan oleh rokok.

Demikian hal-hal yang dianggap sepele, ternyata memiliki efek yang luar biasa bagi tubuh. Maka dari itu, jaga pola hidup agar tetap sehat dengan menjaga pola hidup yang sehat.

Penulis: Audi Regita Salsabila