6 Cara Mudah Atasi Kantung Mata dengan Bahan Sederhana Pasti Berhasil

Mengatasi Mata Panda — Ilustrasi Bebas Kantung Mata yang Menghitam Credit: pexels.com/pixabay

Fimela.com, Jakarta Sebagian besar orang pasti pernah tidur larut malam atau begadang yang merupakan kebiasaan buruk, mungkin dengan berbagai alasan seperti ada kesibukan atau memang tidak bisa tidur. Padahal, keesokan harinya harus bangun di pagi hari. Jika hal ini terus dilakukan akan membuat kantung mata di bawah matamu.

Dilansir dari allaboutvision.com, kantung mata terbentuk saat kulit melemah dan kendur mengendur sehingga menciptakan kantong. Ditambah bantalan lemak di bawah mata yang mengisi ruang sehingga memberikan tampilan kantong.

Namun, kantung mata juga dapat terbentuk karena kelebihan cairan tubuh yang menggenang di area tersebut sehingga membuat kelopak mata bagian bawah menjadi sembab dan terjadinya perubahan warna kulit yang memperlihatkan kantung mata lebih jelas.

TERKAIT: Trik Jitu Hilangkan Kantung Mata Hitam dalam Sekejap, Tips Makeup dari TikTok

TERKAIT: 6 Penyebab Kantung Mata bukan Hanya Kurang Tidur

Cara mengatasi kantung mata

Dilansir dari healthline.com, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi kantong mata:

Menggunakan kantong teh. Teh yang berkafein dapat mengatasi lingkaran hitam dan kantung mata karena kafein dalam teh mengandung antioksidan yang kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kamu. Tak hanya itu, kafein dalam teh juga melindungi dari sinar UV dan memperlambat proses penuaan.

Kamu bisa melakukannya dengan cara berikut:

Seduh dua kantong teh selama 3 sampai 5 menit.
Biarkan kantong teh dingin di lemari es selama 20 menit.
Peras cairan ekstra dan oleskan ke area bawah mata.
Biarkan kantong teh selama 15 hingga 30 menit.

Menggunakan kompres dingin

Dengan menggunakan kompres dingin pada area tersebut dapat membantu pembuluh darah menyempit dengan cepat untuk bantuan sementara.

Kompres dingin dapat kamu lakukan dengan berikut:

Sendok teh dingin
Timun dingin
Waslap basah
Sekantong sayuran beku
Sebelum menggunakan, bungkus kompres kamu dengan kain lembut untuk melindungi kulit supaya tidak terlalu dingin.

Tetap terhidrasi

Jika kamu tidak terhidrasi akan menyebabkan timbulnya kantung mata sehingga perlu bagi kamu untuk selalu menghidrasi tubuhmu dengan konsumsi air putih yang cukup.

Tidur yang cukup setidaknya 8 jam

Terkadang kekurangan tidur dapat menyebabkan munculnya bayangan atau lingkaran hitam yang membuat anda lebih pucat.

Makanan yang Dapat Menghindari Kantung Mata

Memudarkan Kantung Mata yang Membengkak — Ilustrasi Wajah Cerah Terawat Credit: pexels.com/Jill

Memakan makanan yang kaya akan kolagen

Semakin bertambah usia, kulit kamu akan mulai kendur termasuk lemak yang berada di sekitar mata sehingga perlu bagi kamu untuk meningkaykan asupan vitamin C untuk membantu tubuh dalam menyerap lebih banyak asam hialuronat. Asam esensial ini memang terdapat dalam tubuh, tetapi semakin bertambah usia akan semakin berkurang. Oleh karena itu, solusinya kamu harus memakan makanan yang kaya akam vitamin C dan asam amino yang dapat membantu produksi kolagen melalui peningkatan kadar asam hialuronat untuk menciptakan kulit yang sehat.

Beberapa makanan yang menjadi sumber vitamin C seperti jeruk, paprika merah, kubis, brokoli, stroberi.

Makan lebih banyak makanan yang mengandung zat besi

Anemia defisiensi besi adalah kondisi di mana darah kekurangan sel darah merah. Sel-sel tersebut bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke dalam tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata dan bahkan kulit terlihat pucat.

Terdapat beberapa gejala jika kamu kekurangan zat besi: