5 Minuman Sehat yang Bisa Bantu Redakan Jerawat

Fimela.com, Jakarta Saat jerawat muncul di wajah, rasanya tak nyaman sekali. Selain mengganggu penampilan, proses meredakannya bisa sangat lama sekali. Untuk mengatasi jerawat, selain menggunakan produk perawatan kulit yang tepat kita juga bisa mengonsumsi minuman sehat untuk bantu redakan jerawat dari dalam.

Ada beberapa minuman sehat yang bila dikonsumsi bisa bantu redakan jerawat. Mengutip laman fulcompany.com, lima minuman ini bisa menjadi pilihan bila ingin berusaha mempercepat proses meredakan jerawat di kulit wajah. Selengkapnya, simak uraiannya di bawah ini.

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan alami yang bisa bantu atasi kemerahan pada kulit, mengatasi inflamasi, dan mencegah efek berbahayadari radiasi UV. Teh hijau juga bisa bantu memperlancar sistem metabolisme tubuh, dan hal ini bisa bantu mencerahkan kulit wajah. Minum teh hijau pada pagi hari bisa menjadi salah satu cara untuk bantu redakan jerawat dan menyembuhkannya.

2. Air Kelapa

Air kelapa punya kandungan vitamin C, B2, B3, dan mineral seperti kalium dan kalsium. Kandungan nutrisi tersebut bisa meningkatkan elastisitas kulit, menjagnya tetap terhidrasi, dan melindungi kulit dari cahaya matahari. Mengonsumsi air kelapa bisa bantu redakan jerawat karena kandungannya tersebut.