5 Manfaat Mengonsumsi Kunyit Asam yang Baik untuk Tubuh

Fimela.com, Jakarta Kunyit asam merupakan salah satu minuman tradisional yang berasal dari Indonesia, minuman satu ini memiliki berbagai racikan rempah yang berbeda. Tentu kita sudah tak asing dengan minuman jamu, meskipun memiliki rasa yang pahit ternyata minuman satu ini banyak manfaatnya.

Kunyit asam menggunakan rampahan yang terkenal di Indonesia yaitu kunyit dan asam, tak hanya itu minuman satu ini menggunakan bahan yang memiliki kandungan baik lainnya. Pernah mencoba minum kunyit asam?

Karena memiliki kandungan dan kesehatan yang sangat baik untuk tubuh, tentu kita penasaran dengan manfaat kesehatan dibalik minuman satu ini. Nah, berikut beberapa manfaat mengonsumsi kunyit asam yang sering bikin penasaran:

1. Siklus Haid yang Jadi Teratur

haid-kezo — ilustrasi 9 Penyebab Telat Haid yang Harus Diwaspadai/Polina Zimmerman/pexels

Salah satu manfaat dari kunyit asam ternyata dapat membantu melancarkan siklus haid perempuan, banyak perempuan yang mengalami masalah siklus haid atau keterlambatan. Tak hanya itu jika kamu mengonsumsi kunyit asam saat haid akan mendapatkan aliran darah yang lebih deras.

2. Meredakan Perut Kembung

Pernah mengalami masalah satu ini? Mungkin banyak perempuan yang pernah mengalami masalah satu ini. Ternyata salah satu manfaat dari kunyit asam sendiri dapat bekerja sebagai antimikrona maupun antioksidan yang dapat melancarkan pencernaan dan mengatasi perut kembung karena makanan.

3. Mengatasi Mood Swing Saat Menstruasi

ilustrasi penyebab telat haid/Polina Zimmerman /pexels

Saat menstruasi datang terkadang seseorang akan mengalami mood swing yang berlebihan tak hanya itu terkadang hal ini akan menyebabkan perubahan emosi yang sangat drastis. Sangat wajar jika kamu mengalami perubahan emosi pada masa mesntruasi, mengonsumsi kunyit asam sendiri ternyata dapat mengatasi mood swing yang kamu alami.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tak lain dari mengonsumsi jamu adalah untuk menjaga daya tahan tubuh, hal ini dikarenakan kunyit asam memiliki kandungan antibakteri dan anti peradangan. Jika kamu memiliki sistem imunitas tubuh yang kuat tenty akan sangat baik untuk melawan bakteri yang menyebabkan penyakit.

5. Menurunkan Berat Badan

Timbangan - Vania — Ilustrasi Timbangan/https://unsplash.com/Alan Ko

Siapa sangka jika mengonsumsi kunyit asam dapat menurunkan berat badan, ternyata minuman satu ini dapat menjadi salah satu list minuman untuk diet, kandungan didalamnya yaitu antioksidan dapat memberikan serta menekan respon peradangan pada sel tubuh.

Ternyata banyak manfaat dari mengonsumsi kunyit asam yang perlu kamu tahu, beberapa manfaat menginsumsi kunyit asam sendiri ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.