Ramuan Herbal Jahe Kunyit untuk Melancarkan dan Meredakan Nyeri saat Menstruasi

Fimela.com, Jakarta Banyak perempuan yang mengeluh karena siklus mentruasinya tidak lancar serta nyeri pada saat mentruasi. Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai hal seperti pengaruh penggunaan obat-obatan tertentu, kelelahan secara fisik, hingga stress.

Untuk memperlancar menstruasi dan meredakan nyeri saat menstruasi kamu bisa memanfaatkan berbagai bahan alami. Jahe dan kunyit bisa kamu jadikan sebagai bahan alami untuk membantu memperlancar menstruasi dan meredakan nyeri saat menstruasi. Dilansir dari Healthline jahe memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri haid. Selain itu kandungan curcumin pada kunyit dapat membantu mengatasi gejala sindrom pramenstruasi (PMS). Sebuah studi tahun 2015 mengamati 70 wanita yang mengonsumsi dua kapsul curcumin selama 7 hari sebelum menstruasi dan 3 hari setelahnya. Peserta melaporkan penurunan yang signifikan dalam gejala PMS.

Bagi kamu yang ingin memanfaatkan jahe dan kunyit untuk memperlancar menstruasi dan meredakan nyeri saat menstruasi kamu bisa mencoba membuat ramuan herbal dibawah ini.