5 Penyebab Badan Lemas dan Pegal-Pegal yang Bikin Tak Nyaman

Fimela.com, Jakarta Kelemahan otot merupakan salah satu hal yang menyebabkan kurangnya kekuatan pada otot, selain itu terkadang hal ini dapat berkontraksi atau sulit bergerak semudah sebelumnya.

Beberapa kondisi satu ini ternyata dapat disebabkan oleh masalah medis yang membuat otot lebih cepat aus atau membuat orang lain lebih sering merasa lelah. Jika kamu lebih sering merasakan pegal atau lemas ada baiknya membicarakan dengan dokter.

Asthenia, merupakan kelemahan atau lebih sering dikaitkan dengan perasaan lelah atau lemas pada tubuh. Berikut beberapa penyebab yang membuat seseorang lebih sering merasa lemas dan pegal:

1. Penyakit Addison

Ilustrasi Badan Pegal Credit: pexels.com/Ron

Hal ini akan terjadi saat kelenjar adrenal seseorang tidak menghasilkan cukup hormon kortisol dan aldosterone, selain itu seseorang tidak hanya merasakan kelemahan otot tetapi beberapa gejala lainnya seperti:

Kelelahan kronis.
Penurunan berat badan.
Kehilangan selera makan.
Sakit perut.

2. Anemia

Pengaruh Anemia — Ilustrasi Anemia Credit: pexels.com/Yunalya

Anemia juga dapat terjadi karena hemoglobin seseorang yang rendah, maka dari itu terkadang mereka akan kekuaran zat besi. Berikut beberapa gejala lain dari anemia yang dapat terjadi:

Pusing.
Sesak nafas.
Sakit kepala.
Tenagan dan kaki terasa dingin.
Detak jantung yang tidak teratur.

3. Hipotiroidisme

Hipotiroidisme dan Stres — Ilustrasi Stres Credit: pexels.com/Andrea

Hipotiroidisme atau tidori yang kurang aktif, terkadang dapat menyebabkan beberapa kelemahan otot dank ram. Berikut beberapa gejala yang mungkin dapat bertambah buruk dengan olahraga dan aktivitas fisik lainnya:

Penambahan berat badan.
Merasa kedinginan.
Kulit dan rambut kering.
Kelelahan.
Periode menstruasi yang tidak teratur.
Nyeri sendi dan otot.

4. Diabetes

Gejala Diabetes hingga Efek Kurang Tidur — Ilustrasi Kurang Tidur Credit: pexels.com/Andrea

Diabetes dapat terjadi ketika tubuh tidak cukup membuat insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan tepat, hal ini juga dapat menyebabkan adanya kerusakan saraf dan membuat kelemahan otot. Tak hanya itu diabetes juga dapat menyebabkan beberapa gejala lainnya yang berhubungan dengan kelemahan otot, termasuk:

Kelemahan.
Gangguan mobilitas.
Kelelahan.

5. Gangguan Tidur

Mengenal Gangguan Tidur Sleep Paralysis — Ilustrasi Sleep Paralysis Credit: pexels.com/Miriam

Gangguan tidur seperti narkolepsi dan insomnia, ternyata dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan otot di siang hari. Seseorang yang memiliki kualitas buruk atau merasakan beberapa gangguan tidur yang tidak nyaman ternyata dapat berisiko dengan kelelahan maupun kelemahan.

Beberapa masalah medis ternyata dapat menyebabkan kelemahan oto, seperti neurologism infeksi, maupun beberapa penyakit kronis. Untuk mendiagnosis dan mengetahui beberapa penyebab yang mendasarinya, kamu perlu periksa ke dokter untuk mengetahuinya selain itu agar mendapatkan perawatan dan penanganan yang tepat.