5 Penyebab Rematik dan Cara Mengobatinya dengan Bahan Alami

1. Kekurangan Kalsium

Pada umumnya penyebab rematik adalah kekurangan kalsium. Pada saat seseorang memasuki usia 40tahun lebih, produksi kalsium di dalam tubuh berkurang. Sehingga bagian persendian mengalami nyari dan karapuhan yang juga berisiko terkena osteoporosis. Kekurangan kalsium ini juga menyebabkan otot menjadi kaku, cairan tubuh berkurang, dan mengganggu sistem kerja saraf.

2. Obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan bisa menyebabkan penyakit rematik. Karena sendi-sendi yang ada di lutut dan pinggul menopang berat badan tubuh seseorang. Jika seseorang kelebihan berat badan, maka sendi-sendi tidak akan kuat dan merasa nyeri saat menopang tubuh.

3. Faktor Keturunan

Faktor keturunan sangat berpengaruh terhadap penyakit rematik. Jika ada salah satu anggota keluarga yang memiliki penyakit rematik, maka kamu berisiko mengalami penyakit rematik ini. Namun tak perlu khawatir, karena penyakit ini dapat dicegah dan diatasi dengan rutin kontrol kesehatan bersama dokter.

4. Jarang Olahraga

Kebiasaan buruk jarang olahraga bisa menjadi penyebab rematik. Olahraga membantu memperkuat otot, persendian dan tulang. Olahraga juga mampu memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh. Sebaiknya lakukan olahraga secara rutin dengan intensitas sedang.

5. Sering Mengonsumsi Alkohol

Hindari mengonsumsi alkohol, karena alkohol bisa menjadi penyebab rematik dan pengeroposan tulang. Bahkan alkohol bisa membangkitkan sel-sel kanker dan membuat seseorang mengalami komplikasi penyakit. Mulailah pola hidup yang sehat agar sendi-sendi tetap kuat dan terhindar dari penyakit.

1. Jahe

Jahe adalah bahan alami yang bisa dijadikan obat rematik. Jahe sering diolah menjadi minuman yang menyehatkan yang disebut dengan wedang jahe. Wedang jahe sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari, karena memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.

Jahe memiliki kandungan yang memiliki sifat sebagai anti inflamasi. Kandungan inilah yang bisa membantu meredakan rasa nyeri pada sendi akibat rematik, menguatkan sistem imun tubuh, mengurangi peradangan dan membantu mencegah penyakit kronis.

2. Teh Hijau

Teh hijau dikenal sebagai teh herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sehingga teh hijau bisa membantu mengobati rematik. Teh hijau memiliki kandungan yang bersifat sebagai antioksidan. Teh hijau mampu melindungi dan memperkuat persendian, mengobati peradangan otot atau sendi, mengurangi rasa nyeri dan membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Lemon

Lemon adalah buah-buahan yang memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C. Kandungan yang terdapat di dalam lemon ini, bisa membantu meningkatkan produksi sel di dalam tubuh, meregenerasi sel tubuh dan memperkuat sistem imun tubuh. Lemon juga memiliki senyawa yang bersifat sebagai antiinflamasi dan antiseptik. Sehingga air lemon sangat cocok jika dikonsumsi untuk membantu mengobati penyakit rematik. Apalagi jika air lemon dikonsumsi bersamaan dengan teh.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya adalah tanaman herbal yang khasiatnya sudah terkenal di dunia kesehatan. Kandungan di dalam gel lidah buaya, memiliki manfaat yang bisa mengatasi peradangan dan nyeri. Untuk mencegah rematik, kamu bisa mengonsumsi gel lidah buaya. Sedangkan untuk mengatasinya, oleskan gel lidah buaya ke area yang mengalami nyeri.

5. Eucalyptus

Cara mengobati penyakit rematik yang terakhir adalah menggunakan eucalyptus. Ekstrak daun eucalyptus memiliki kandungan tannin, yang dipercaya dapat mencegah dan mengurang rasa sakit akibat nyeri di area persendian. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan minyak eucalyptus di area yang mengalami nyeri.