5 Manfaat Minum Air Rebusan Pandan, Atasi Diabetes hingga Asam Urat

Arthritis yang mirip dengan gejala asam urat dialami hampir semua orang di dunia dengan ditandai dengan nyeri atau kekakuan sendi. Kandungan minyak ekstrak pandan disinyalir memiliki efek anti-inflamasi sehingga dapat menyerikan nyeri dan radang sendi.

Beberapa studi mengklaim bahwa kandungan daun pandan sangat kaya antioksidan berupa karotenoid yang sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung, terutama dapat mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.

Di negara-negara Asia Tenggara, daun pandan diketahui sering dimanfaatkan dengan cara dikeringkan dan dihancurkan sebagai obat topikal atau oleh untuk luka bakar ringan seperti terbakar sinar matahari, terciprat minyak goreng, digigit serangga dan masalah kulit ringan lainnya. Penelitian awal menunjukkan bahwa asam tanat dalam pandan memberikan efek mendinginkan dengan cepat pada luka bakar ringan.

Air rebusan pandan ternyata juga sangat baik untuk penderita diabetes karena dapat membantu mengendalikan gula darah setelah makan. Meski diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan manfaat ini, namun secara alami air rebusan daun pandan tidak mengandung gula dan sangat rendah kalori sehingga baik untuk menjaga kadar gula darah.

Penelitian awal menemukan bahwa daun pandan memiliki sejumlah vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang diketahui dapat menjaga kesehatan tubuh, terutama kaya vitamin A sehingga baik untuk kesehatan mata.

Jadi, jika ingin mencoba minum teh pandan atau air rebusan pandan untuk menjaga kesehatan, boleh dicoba ya Sahabat Fimela.

#Women for Women