Mengenal OCD Ekstrem yang Diidap Aliando Syarief, Ini Kata Psikolog

Psikolog Nirmala mengatakan biasanya gejala OCD itu megecek apapun lebih dari lima kali atau sampai menghabiskan waktu untuk melakukan suatu hal berulang-ulang. 

"Fase bolak-balik melakukan suatu hal bisa 30 menit sampai satu jam. Di luar kontrol kita ngga mau lakukain, tapi ngga bisa menahan diri untuk melakukan berkali-kali hal tersebut," tambahnya.

Selain itu, seorang OCD juga sebenarnya tidak enjoy melakukan hal berulang-ulang dan akan memengatuhi kualitas hidupnya. "Terganggu karena misalnya kita jadi sering telat, ngga tahu lagi mana priotitas," paparnya. 

Aliando menceritakan jika dirinya mengidap OCD ekstrem pada akhir 2019. Namun saat masih kecil, ternyata ia sudah mengalami OCD.

Ia menceritakan pada kelas 2 SD sudah mengalami gangguan OCD yang harus diselesaikan. Kondisi mentalnya membaik hingga akhirnya pada usia 25 tahun, OCD itu muncul kembali. Lalu bagaimana gejalanya?

Orang yang mengidap OCD yang terkait dengan anggota tubuhnya biasanya memiliki gejala seperti berikut:

1. Sering mengedipkan mata lebih dari orang normal.

2. Tiba-tiba mengubah ekspresi wajah menjadi muram dan sering mengerutkan wajah.

3. Suka memegang hidungnya secara terus menerus.

4. Mengulang suara batuk dan suara daham.

5. Menggelengkan kepalanya secara terus-menerus selama beberapa saat.

Sedangkan, gejala pengidap OCD ekstrem yang berkaitan dengan mental, yaitu:

1. Tidak bisa melihat sesuatu tidak sesuai dengan urutannya, ukurannya atau warnanya.

2. Takut akan keramaian.

3. Mengulangi beberapa aktifitas yang sudah ia lakukan.

4. Selalu terlihat rapi dan tidak bisa melihat ketidakrapian.

Aliando mengaku jika ia sedang melakukan serangkaian terapi untuk menyebuhkan kondisi mental. "Jadi, gue berjuang untuk bersih. Doain, ya, teman-teman semoga OCD gua cepat selesai dan bisa balik lagi ke layar kaca," ungkapnya.

Psikolog Nirmala menyampikan jika OCD ini membuat pengidapnya tidak merasa nyaman, berprilaku diluar kontrol yang membuat seseorang menjadi frustasi. 

"Satu pikiran dilakukan berulang-ulang tentu akan frustasi," paparnya.

Sebaiknya jika sudah ada gejala, Psikolog Nirmala menyarankan untuk datang ke Psikiater untuk mengontrol dengan obat terlebih dahulu. Barulah datang Psikolog untuk tahu penyebab utamanya apa. 

"Penyebabnya bisa trauma, pernah mengalami kekerasan, banyak faktornya jadi harus dicari tahu. Jika sumber masalah sudah tahu barulah mulai membuat pola prilaku yang baru," ujarnya.

Melansir liputan6.com, pengobatan OCD bertujuan untuk mengendalikan gejala yang muncul, sehingga metode yang dilakukan tergantung kepada tingkat keparahan gejala.

Biasanya akan dilakukan terapi perilaku kognitif, pemberian obat antidepresan, atau kombinasi dari kedua metode tersebut. Pada beberapa penderita, pengobatan perlu dilakukan seumur hidup.

Selain obat-obatan, psikoterapi juga efektif untuk mengobati OCD pada orang dewasa dan anak-anak. Dalam beberapa kasus menunjukkan bahwa jenis psikoterapi tertentu, termasuk terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi terkait lainnya (misalnya, pelatihan pembalikan kebiasaan) dapat sama efektifnya dengan obat bagi banyak individu. Dalam beberapa kasus juga menunjukkan bahwa tipe CBT yang disebut Exposure and Response Prevention (EX/RP) efektif dalam mengurangi perilaku kompulsif dalam OCD.

#women for women