Puasa ala Rasulullah Bermanfaat Mengobati Penyakit Maag

Berpuasa tidak akan membuat sakit maag dan asam lambung semakin parah. Faktanya, berpuasa justru menjadi obat alami untuk menyembuhkan risiko maag serta masalah pencernaan lainnya. Para ahli kesehatan sedunia telah membuktikannya. Dari buku Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook & Cure, diketahui puasa dapat mengontrol asam lambung sehingga tidak akan diproduksi berlebihan.

Jika kita melakukan puasa yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW dengan benar, maka penyakit maag akan berkurang bahkan sembuh secara bertahap. Asalkan tidak memakan makanan yang merangsang asam lambung seperti durian, kopi, makanan yang terlalu pedas, serta bergas tinggi. Menu sahur terbaik yang dicontohkan junjungan umat Islam ini adalah kurma, roti gandum, dan minyak zaitun. Saat berbuka kita juga tak boleh makan terlalu banyak. 

Pastikan untuk tidak tidur setelah  makan baik makan sahur, berbuka atau makan malam. Nabi Muhammad SAW tidak menganjurkan kita untuk tidur selepas sahur. Sebaliknya, beraktifitaslah agar makanan bisa tercerna dengan baik. Demikian pula yang dikatakan ahli kesehatan. Tidur saat kenyang membuat lambung bekerja lebih cepat sehingga produksi asam pun meningkat. Ini alasan kenapa setiap kamu bangun tidur perutmu jadi kembung. Kalau kamu mengikuti tata cara puasa ala Rasulullah niscaya penyakit maag kamu teratasi. 

#WomenForWomen