Sukses

Food

Resep Ragam Kue Kukus Sehat untuk Takjil Ramadan, Wajib Dicoba

0(0)

Berikan Rating Untuk Resep Ini

Thanks For Rating!

Terima kasih sudah membantu banyak orang dengan ratingmu

Fimela.com, Jakarta Mencari takjil yang sehat selama Ramadan memang sering kali menjadi tantangan, terutama jika kita berusaha mengurangi makanan yang digoreng atau tinggi kolesterol. Namun, kue kukus bisa menjadi pilihan alternatif yang lezat dan lebih menyehatkan untuk berbuka puasa.

Menurut berbagai sumber pada Jumat (20/12), kue kukus memiliki kelebihan karena tidak memerlukan minyak dalam proses pembuatannya. Hal ini membuatnya lebih rendah kolesterol dibandingkan dengan kue yang digoreng. Selain itu, penggunaan bahan-bahan alami seperti tepung mocaf, jagung, atau ubi ungu tidak hanya menambah cita rasa tetapi juga memperkaya kandungan nutrisi.

Dengan beragam pilihan resep, mulai dari bolu kukus hingga kue pasung, Anda bisa menyajikan takjil yang tidak hanya menggugah selera tetapi juga lebih bersahabat bagi kesehatan keluarga.

Kelebihan Kue Kukus untuk Takjil Ramadan

Kue kukus adalah pilihan yang sempurna untuk takjil di bulan Ramadan, berkat teksturnya yang lembut dan rasa yang kaya. Proses memasaknya yang dikukus tanpa minyak membuat kue ini lebih sehat dengan kadar kolesterol yang rendah.

Ditambah lagi, kue kukus sering kali dibuat dengan bahan-bahan alami seperti tepung beras, jagung, atau ubi ungu yang kaya serat dan vitamin. Bahan-bahan ini tidak hanya memperkaya cita rasa, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh kita.

Resep Bolu Kukus Gula Merah yang Lembut dan Sehat

Bahan-bahan yang Dibutuhkan:

  • 250 gram tepung moca
  • 250 gram gula aren
  • 250 ml santan
  • 1 sendok teh baking powder
  • 1 sendok teh baking soda
  • 100 ml minyak sayur
  • 1 helai daun pandan

Langkah-langkah Membuat:

  1. Panaskan santan bersama gula aren dan daun pandan hingga gula larut sepenuhnya. Setelah itu, biarkan campuran ini dingin.
  2. Ayak tepung mocaf, baking powder, dan baking soda menjadi satu dalam wadah.
  3. Tuangkan larutan gula yang sudah dingin ke dalam campuran tepung, kemudian aduk hingga semuanya tercampur rata.
  4. Tuangkan adonan ke dalam cetakan yang telah disiapkan, lalu kukus dengan api besar selama 20 menit hingga adonan matang sempurna.

Selamat mencoba dan nikmati hasilnya!

Kue Lepet Jagung yang Manis dan Gurih

Bahan-bahan yang Dibutuhkan:

  • 3 buah jagung manis, serut halus
  • 3 sendok makan tepung maizena
  • 2 sendok makan tepung terigu
  • 4 sendok makan gula pasir
  • Sejumput garam untuk menambah rasa

Langkah-Langkah Pembuatan:

  1. Aduk semua bahan hingga tercampur merata.
  2. Ambil adonan dan bungkus dengan kulit jagung yang sudah bersih.
  3. Kukus selama 25 menit hingga adonan matang sempurna dan siap untuk dinikmati.

Putu Ayu Ubi Ungu, Perpaduan Rasa Manis dan Gurih

Bahan-bahan yang Dibutuhkan:

  • 110 gram ubi ungu yang sudah dikukus hingga empuk
  • 150 gram tepung terigu berkualitas
  • 150 ml santan kelapa segar
  • 1/2 sendok teh SP (emulsifier)
  • 1/2 butir kelapa yang sudah diparut halus
  • Garam secukupnya untuk menambah cita rasa

Langkah-langkah Membuat:

  1. Lumatkan ubi ungu hingga halus, kemudian campurkan dengan santan dan sedikit garam untuk memperkaya rasa.
  2. Kocok telur bersama SP dan gula pasir hingga adonan mengembang sempurna. Setelah itu, masukkan tepung terigu dan adonan ubi secara bergantian, aduk hingga merata.
  3. Tuang adonan ke dalam cetakan yang sudah dilapisi kelapa parut di bagian bawahnya. Kukus selama 15 menit hingga matang sempurna dan siap dinikmati.

Tips Menghidangkan Takjil Kukus yang Lezat dan Sehat

Untuk menghasilkan takjil kukus yang istimewa, pilihlah bahan-bahan terbaik seperti tepung organik dan gula rendah kalori. Menyajikannya dengan daun pisang akan memberikan aroma khas yang menggugah selera.

Jika Anda ingin membuat kue yang lebih sehat, cobalah kurangi jumlah gula atau gantilah dengan pemanis alami seperti madu. Jangan lupa untuk memanaskan kukusan terlebih dahulu agar kue matang dengan sempurna dan tidak bantat.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengukus kue?

Rata-rata waktu mengukus adalah 15-30 menit tergantung jenis kuenya.

 

Apakah santan bisa diganti dengan bahan lain?

Bisa, santan bisa diganti dengan susu rendah lemak untuk hasil yang lebih sehat.

 

Bagaimana cara membuat kue kukus tidak bantat?

Pastikan kukusan sudah cukup panas sebelum memasukkan adonan dan gunakan api besar.

 

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Berikan Rating Untuk Resep Ini

Thanks For Rating!

Terima kasih sudah membantu banyak orang dengan ratingmu

What's On Fimela
Loading