Fimela.com, Jakarta Kacang hijau telah lama diakui sebagai bahan makanan yang sarat manfaat untuk kesehatan. Kaya akan antioksidan, kacang hijau berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan, membantu penurunan berat badan, dan mendukung kesehatan jantung. Selain itu, kacang hijau juga menjadi bahan utama dalam berbagai hidangan khas Indonesia.
Tidak hanya diolah menjadi makanan lezat seperti bubur kacang hijau dan onde-onde, kacang hijau juga sering dijadikan minuman menyegarkan. Salah satunya adalah sari kacang hijau yang memiliki tekstur creamy dan menyehatkan. Minuman ini tidak hanya pas untuk dinikmati sendiri, tetapi juga berpotensi menjadi peluang bisnis yang menjanjikan.
Dilansir pada Kamis (19/12), Rivell, seorang kreator konten di YouTube, membagikan resep sari kacang hijau yang praktis dan hemat energi. Dengan teknik yang mudah diikuti dan bahan-bahan yang ramah di kantong, Rivell menunjukkan cara membuat minuman ini tetap lezat dan menggugah selera.
Advertisement
Advertisement
Bahan-Bahan Ekonomis dan Mudah Didapat
Untuk menciptakan sari kacang hijau yang lezat, bahan-bahan yang diperlukan sangatlah sederhana dan mudah didapatkan. Anda hanya perlu menyiapkan kacang hijau, gula pasir, creamer bubuk, jahe, pasta pandan, dan air. Semua bahan ini bisa dengan mudah Anda temukan di pasar.
Menurut Rivell, pemilihan bahan berkualitas adalah kunci utama untuk menghasilkan sari kacang hijau yang tidak hanya enak, tetapi juga tahan lama. Pastikan untuk menggunakan kacang hijau segar agar rasa tetap nikmat dan tekstur halus saat diolah, ujarnya.
Dengan ketersediaan bahan yang mudah diakses, membuat sari kacang hijau di rumah menjadi pilihan sehat yang dapat menggantikan produk kemasan yang sering mengandung pengawet.
Teknik 5:30:7 untuk Hemat Gas
Salah satu daya tarik dari resep ini terletak pada penggunaan teknik memasak 5:30:7 yang inovatif. Teknik ini memungkinkan kacang hijau mencapai tingkat kematangan yang sempurna tanpa perlu direbus dalam waktu yang lama.
Langkah pertama adalah merebus kacang hijau dalam satu liter air selama lima menit dengan panci tertutup rapat. Setelah itu, matikan api, aduk kacang hijau, dan biarkan selama 30 menit dengan panci tetap tertutup. Langkah terakhir adalah memasak kembali selama tujuh menit hingga kacang hijau benar-benar matang.
Keunggulan dari teknik ini adalah kemampuannya untuk menghemat energi sekaligus menjaga tekstur kacang hijau agar tidak terlalu lembek, sehingga sari yang dihasilkan tetap segar dan lezat.
Advertisement
Proses Penghalusan dan Penyaringan
Setelah kacang hijau matang sempurna, langkah selanjutnya adalah menghaluskannya dengan menggunakan chopper. Rivell menyarankan untuk menambahkan 500 ml air selama proses penghalusan agar lebih mudah dan efisien.
Setelah teksturnya menjadi halus, saringlah kacang hijau tersebut untuk mendapatkan sari yang lembut dan murni. Ampas yang tersisa masih dapat diolah kembali hingga tiga kali untuk memastikan ekstraksi sari kacang hijau dilakukan secara maksimal. Dengan metode ini, kita memastikan tidak ada bahan yang terbuang sia-sia, ujar Rivell.
Pencampuran dan Pemanasan Akhir
Gabungkan sari kacang hijau yang sudah disaring dengan gula, creamer, jahe, dan pasta pandan. Aduk hingga semua bahan menyatu dengan sempurna. Panaskan campuran ini dengan api kecil, biarkan sari mendidih perlahan di pinggir panci.
Langkah ini sangat penting untuk memastikan gula dan creamer larut dengan baik serta membunuh bakteri yang mungkin ada dalam sari kacang hijau. Namun, pastikan untuk tidak memasaknya terlalu lama agar rasa tetap terjaga.
Advertisement
Pengemasan dan Penyimpanan
Setelah sari kacang hijau mendingin, tuangkanlah ke dalam botol yang bersih dan kedap udara. Rivell menyarankan untuk menyimpannya di dalam lemari es agar kesegarannya terjaga hingga lima hari.
Sari kacang hijau ini dapat menjadi pilihan minuman sehat bagi keluarga atau sebagai suguhan istimewa untuk tamu. Selain itu, minuman ini juga berpotensi menjadi peluang bisnis minuman rumahan yang menarik.
Pertanyaan dan Jawaban Seputar Sari Kacang Hijau
Mengapa Sari Kacang Hijau Baik untuk Kesehatan?
Mengonsumsi sari kacang hijau menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, minuman ini dapat membantu memperlancar sistem pencernaan, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan menjaga kesehatan jantung Anda.
Advertisement
Berapa Lama Sari Kacang Hijau Bisa Bertahan?
Apabila disimpan di dalam lemari es menggunakan botol yang tertutup rapat, sari kacang hijau mampu bertahan hingga lima hari tanpa perlu tambahan bahan pengawet.
Apakah Teknik 5:30:7 Bisa Digunakan untuk Memasak Bahan Lain?
Teknik ini awalnya dirancang khusus untuk memasak kacang hijau. Namun, prinsip yang sama bisa diterapkan pada berbagai bahan lainnya yang memerlukan proses pemasakan bertahap, sehingga dapat membantu menghemat penggunaan gas.