Fimela.com, Jakarta Cincau hitam, sebuah bahan alami yang terkenal dengan kandungan kalori dan kolesterol yang rendah, memiliki kemampuan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta kadar kolesterol jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Selain manfaat kesehatan tersebut, cincau hitam juga populer sebagai bahan utama minuman segar, terutama selama bulan Ramadhan, berkat kemampuannya untuk menyegarkan dan menyejukkan tenggorokan.
Bagi Anda yang ingin merasakan sensasi segar dari cincau hitam sekaligus menikmati manfaat kesehatannya, berikut ini adalah lima resep es cincau hitam yang mudah dibuat di rumah. Dikutip dari berbagai sumber pada Rabu (11/12), pilihan resep ini sangat cocok sebagai takjil yang menyehatkan dan menyegarkan untuk berbuka puasa.
Advertisement
Resep Es Cincau Hitam Sederhana
Bahan-Bahan:
- 800 ml air matang
- 300 gram cincau hitam
- Sirup cocopandan sesuai selera
- Es batu secukupnya
Langkah-Langkah Membuat:
- Bersihkan cincau hitam dengan air hangat, lalu potong dadu kecil.
- Masukkan air, sirup cocopandan, dan cincau ke dalam gelas.
- Aduk hingga semuanya tercampur rata, kemudian tambahkan es batu sesuai selera.
- Sajikan sebagai takjil manis yang sederhana namun menyegarkan.
Resep Es Cincau Gula Aren
Bahan:
- 300 gram cincau hitam
- 30 gram gula aren
- 3 sdm gula pasir
- 800 ml air matang
- 1 gram vanili bubuk
- 1 sdm perasan jeruk nipis
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci bersih cincau hitam dengan air panas dan potong bentuk dadu.
- Rebus bersamaan air, gula aren, gula pasir, dan vanili hingga mendidih, biarkan dingin.
- Tambahkan cincau, kuah gula, dan air jeruk nipis ke dalam tempat penyajian.
- Tambahkan es batu sesuai selera untuk rasa yang lebih segar.
Advertisement
Resep Teh Susu Cincau
Bahan:
- 200 gram cincau hitam
- 200 ml susu almond atau oat
- 1 kantong teh
- Air panas secukupnya
- Es batu secukupnya
Bahan Gula Merah:
- 5 sdm gula merah, sisir
- 5 sdm gula pasir
- 2 sdm tepung tapioka
- 300 ml air
- 1/4 sdt garam
Cara Membuat:
- Seduh teh dengan air panas, lalu sampingkan.
- Rebus bersamaan air dengan gula merah, gula pasir, dan garam hingga larut.
- Masukkan tepung tapioka dengan sedikit air, tuang ke rebusan gula merah, aduk hingga tekstur yang tepat.
- Tuang gula merah ke gelas, tambahkan cincau, susu, dan teh. Campur rata dan tambahkan es batu.
Resep Es Cincau Gula Selasih
Bahan:
- 300 gram cincau hitam
- 2 sdm selasih
- 4 sdm gula pasir
- 1/2 sdt vanili bubuk
- 200 ml air
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Potong cincau hitam menjadi berbentuk dadu.
- Rebus bersamaan air dengan gula pasir dan vanili bubuk, biarkan dingin.
- Seduh selasih dengan air panas hingga mengembang.
- Tambahkan cincau, larutan gula, dan selasih ke dalam gelas. Tambahkan es batu sebelum disajikan.
Advertisement
Resep Es Buah Cincau Hitam
Bahan:
- 100 gram cincau hitam
- 1 buah kelapa muda
- Nata de coco secukupnya
- Kental manis secukupnya
- Gula cair secukupnya
- Es batu secukupnya
- Buah-buahan seperti nanas, apel, dan semangka secukupnya
Cara Membuat:
- Potong cincau hitam dan buah-buahan sesuai selera.
- Masukkan potongan buah, cincau, dan nata de coco dalam mangkuk.
- Tambahkan gula cair, es batu, dan air. Aduk rata.
- Tuangkan SKM untuk menambah rasa manis sebelum disajikan.
Pertanyaan dan Jawaban Seputar Es Cincau Hitam
Apa manfaat cincau hitam bagi kesehatan?
Cincau hitam kaya akan serat, rendah kalori, dan dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol.
Advertisement
Apakah cincau hitam aman untuk penderita diabetes?
Cincau hitam aman dikonsumsi, tetapi pastikan untuk mengontrol tambahan gula dalam minuman agar tetap sehat.
Bisakah es cincau hitam disimpan untuk beberapa hari?
Bisa, simpan cincau di dalam lemari pendingin tanpa tambahan gula atau bahan lainnya untuk menjaga kesegarannya.
Advertisement
Apakah cincau hitam cocok untuk menu diet?
Ya, cincau hitam rendah kalori sehingga cocok sebagai camilan sehat bagi yang sedang menjalani program diet.