3 Resep MPASI Mudah dan Sehat untuk Si Kecil

Bahan Puree Pisang dan Alpukat

• ½ buah pisang matang
• ¼ buah alpukat matang

Cara Membuat Puree Pisang dan Alpukat

1. Kupas pisang dan alpukat lalu potong kecil-kecil.
2. Haluskan keduanya dengan garpu atau blender hingga teksturnya lembut. 
3. Sajikan langsung atau tambahkan sedikit ASI agar teksturnya lebih lembut. 

Bahan Bubur Kentang dan Wortel

• 1 buah kentang ukuran sedang
• ½ buah wortel
• Air secukupnya

Cara Membuat Bubur Kentang dan Wortel

1. Kupas lalu potong kentang dan wortel
2. Rebus keduanya hingga empuk
3. Tiriskan dan haluskan dengan blender atau saringan. 
4. Tambahkan air rebusan secukupnya untuk tekstur yang lebih lembut. 

Bahan  Bubur Ayam dan Bayam

• 50 gr daging ayam fillet
• 1 gengga, daun bayam 
• 3 sendok makan nasi putih matang empuk 
• Air secukupnya

Cara Membuat  Bubur Ayam dan Bayam

1. Rebus daging ayam hingga matang lalu potong kecil-kecil. Masukkan nasi dan daging ayam ke blender, jangan lupa tuang air rebusan ayam dan haluskan. 
2. Rebus bayam sejenak, lalu campur dengan bubur ayam sebelum dhidangkan. 
3. Pastikan teksturnya halus dan dapat dikunyah si kecil. 

Dengan pilihan resep di atas, kamu bisa menyiapkan MPASI mudah dan bergizi bagi sang buah hati tanpa memerlukan waktu lama. Pastikan bahannya segar dan sesuai usia bayi demi mendukung pertumbuhannya yang optimal.