5 Resep Sandwich Tuna Praktis untuk Menu Sarapan dan Bekal

Fimela.com, Jakarta Beberapa menu sandwich sangat mudah dibuat dan cocok dijadikan menu sarapan, salah satunya adalah sandwich tuna. Menu ini tidak butuh proses pemasakan lama, dan bisa disajikan dengan cepat namun tetap sehat serta mengenyangkan. Ini dia beberapa resep sandwich tuna yang cocok dijadikan sarapan, atau bahkan bekal makan siang.

Bahan:

• 4 lembar roti tawar
• 1/4 buah bawang bombay
• 1 kaleng tuna (150 gram)
• 3 sdm mayonnaise
• 2 sdm keju parut
• 1 sdm kental manis
• 1/4 sdt oregano atau parsley bubuk
• garam dan lada bubuk secukupnya
• margarin secukupnya

Cara membuat:

1. Cincang bawang bombay. Panaskan 1 sdm margarin.
2. Tumis hingga harum.
3. Tiriskan tuna dari airnya, masukkan ke dalam tumisan bawang bombay.
4. Tambahkan garam dan lada bubuk. Tumis hingga agak kering dan matang. Angkat.
5. Campurkan tumis tuna dengan mayonaise, keju, kental manis dan oregano bubuk.
6. Olesi roti tawar dengan margarin, panggang sebentar di atas teflon hingga kecokelatan dan krispi, angkat.
7. Ambil roti tawar, isi dengan tuna mayo. Tumpuk dengan lembaran roti lain.
8. Ulangi hingga habis. Potong jadi dua jika suka.
9. Sandwich tuna mayo siap disajikan.
10. Nikmati selagi hangat. Cocok dijadikan sarapan maupun bekal makan siang.

Bahan:

• roti tawar secukupnya
• 1 kaleng tuna
• 5 sdm keju parut
• 1 siung bawang putih
• 1/2 buah bawang bombay
• 1/4 sdt lada hitam bubuk
• parsley bubuk secukupnya (optional)
• garam dan gula secukupnya
• margarin secukupnya

Cara membuat:

1. Buka tuna kalengnya, tiriskan dari air dan minyak.
2. Cincang bawang bombay dan bawang putih.
3. Tumis duo bawang hingga harum, masukkan tuna, aduk rata.
4. Jika sudah agak kering, masukkan garam, sedikit gula, parsley dan lada bubuk. Aduk rata, angkat.
5. Ambil roti tawar, potong pinggirannya. Isi dengan tuna, beri parutan keju secukupnya di atas tuna.
6. Tutup dengan roti tawar lagi. Bagian pinggirannya agak ditekan agar bisa tertutup.
7. Lelehkan margarin secukupnya di teflon, panggang sandwich hingga matang kering kecoklatan. Angkat.
8. Potong jadi dua roti sandwich tuna kejunya lalu nikmati selagi hangat.
9. Sajikan dengan saus tomat atau sambal.

Bahan-Bahan

• 1 kaleng tuna
• 3 tangkup roti tawar gandum
• 1/2 butir bawang bombay, iris
• 1 buah mentimun, iris1 buah tomat, iris
• 3 lembar selada
• 100 gram mayonnaise
• saus sambal, garam, dan lada secukupnya

Cara Membuat

1. Tumis bawang bombay hingga harum. Masukkan tuna.
2. Tambahkan garam dan lada secukupnya. Aduk sebentar. Angkat.
3. Campur mayonnaise dan saus sambal. Aduk rata.
4. Siapkan roti tawar. Beri isian tuna, mentimun, tomat, selada, dan saus.
5. Tangkupkan roti tawar. Panggang sebentar. Potong sesuai selera.

Bahan:

• 100 gram tuna kaleng
• 1/4 buah bawang bombay, cincang halus
• roti tawar gandum secukupnya
• selada secukupnya

Bumbu:

• 3 siung bawang putih
• 2 siung bawang merah
• 4 buah cabai rawit
• 2 buah cabai keriting
• garam, gula dan lada secukupnya

Cara Membuat:

1. Haluskan bumbu lalu tumis hingga matang. Masukkan irisan bawang bombay.
2. Tumis hingga layu. Masukkan daging tuna, tumis tuna matang.
3. Masukkan garam, gula dan lada secukupnya. Jika sudah tidak terlalu basah, angkat.
4. Siapkan roti dan susun selada di atasnya.Beri isian tuna pedas lalu tumpuk selda lagi.
5. Tutup dengan roti lainnya. Panggang sebentar dengan margarin, lalu belah jadi dua. Sajikan.

Bahan:

• 1 kaleng tuna
• 3 sdm mayonaise
• 3 sdm keju cheddar parut
• 1 butir telur rebus
• 1/2 sdt lada bubuk
• 1 sdm saus sambal
• 1 sdm kental manis

Cara membuat:

1. Keluarkan tuna dari kaleng, tiriskan dari airnya. Tumis sebentar hingga agak kering. Angkat.
2. Hancurkan telur rebus di dalam mangkuk, campurkan dengan tumis tuna, mayo, dan keju parut, Aduk rata. 
3. Masukkan lada, garam, saus sambal dan kental manis, aduk rata. 
4. Siapkan roti, tata isian tuna mayo telur. Tutup dengan roti lalu belah. 
5. Sajikan.

Itu dia beberapa resep sandwich tuna yang enak dan praktis untuk sarapan. Yuk coba buat di rumah!

#Unlocking The Limitless